Je váš partner vysoce citlivý? Zjistěte, jak na vztah s HSP! 5 tipů pro lásku v extra citlivém provedení: žádný nátlak, prostor pro sebe, klidné aktivity a další. Naučte se, jak se k partnerovi chovat s ohledem a porozuměním.
Láska v extra citlivém provedení: 5 tipů, jak na vztah s HSP Read More »
Žijete v toxickém prostředí? Zjistěte 6 signálů, že vám domov ubližuje: nesmíte být sami sebou, drama na denním pořádku, lži a kontrola. Naučte se, jak se bránit a kde hledat pomoc. Linka bezpečí a další zdroje.
Když domov bolí: 6 signálů, že žiješ v toxickém prostředí a jak se bránit Read More »
Co nás fascinuje na sériových vrazích? Proč čteme knihy a sledujeme dokumenty o temných duších? Zkoumáme psychologii zločinu, touhu po bezpečí i špetku voyeurismu. A hlavně nezapomínáme na oběti. Přečtěte si úvahu o fascinaci děsivým.
Temné duše: Anatomie sériových vrahů Read More »
Prozkoumejte systém čaker a jeho vliv na pohodu těla i duše. Od kořenové čakry po korunní čakru: rychlý přehled, barvy, propojení s Maslowovou pyramidou potřeb a vliv meditace na zdraví a snížení stresu. Věříte v čakry?
Čakry & pohoda: Jak meditace harmonizuje tělo i duši Read More »
Co o vás říkají vaše partnerské preference? Táhnou vás mladší ročníky, protřelí mazáci, bohémové, společenští motýli, mlčenlivé typy, pečovatelé nebo baviči? Odhalte své touhy a poznejte sami sebe!
Co o tobě prozradí tvůj typ partnera? (2. díl) Read More »
Láska vs. závislost: Odhalte rozdíl mezi zdravou láskou a nezdravým poutem! Jak poznat, že jde o manipulaci, invalidaci a nerovnováhu sil? Klíčem je konzistence, bezpečí a pocit hodnoty.
Láska nebo závislost? Odhalte rozdíl a žijte naplno Read More »
Odhoďte masky a budujte opravdovou intimitu! 6 cest k lásce, kde se nebojíte ukázat své slabosti a nedokonalosti. Přiznejte chyby, naslouchejte, pusťte kontrolu a buďte sami sebou. Zjistěte, jak se sblížit s partnerem a vytvořit bezpečný a otevřený vztah.
Odhoďte masky: 6 cest k opravdové intimitě a lásce Read More »
Poznejte 10 varovných signálů toxického vztahu: kontrola, ponižování, citové vydírání, přenášení zodpovědnosti, ultimáta, násilí, výbuchy vzteku, nucení, kontrolování, zkoušení hranic. Nejsi v tom sama, vyhledej pomoc. Láska nemá bolet!
Když láska bolí: 10 varovných signálů toxického vztahu Read More »
Život je plný výzev, se kterými se nemusíte potýkat sami. Objevte, jak vám rodina, přátelé a profesionální pomoc mohou poskytnout oporu v těžkých chvílích. Budujte silné vztahy a nebojte se říct si o pomoc, ať už jde o sdílení starostí s blízkými nebo vyhledání odborné péče. Péče o duševní zdraví je klíčová!
Bezpečnostní sítě pro lidi v riziku: Rodina, přátelé, služby Read More »
Hledáte pomoc s duševním zdravím? Komunitní centra nabízejí bezpečné a diskrétní prostředí pro individuální terapie, skupinové sezení a další formy podpory. Nebojte se říct „potřebuji pomoc“! Jste na to silní.
Role komunitních center duševního zdraví Read More »