Úzkostná porucha je souhrnný pojem zahrnující několik různých forem abnormální, patologické úzkosti, strachu, fobie a nervových stavů, které mohou vzniknout náhle nebo postupně v průběhu několika let a mohou narušit nebo znemožnit vykonávání běžných denních činností. Pro počáteční diagnostiku úzkostné poruchy je nezbytné dobré posouzení, nejlépe pomocí standardizovaného rozhovoru nebo dotazníkového postupu spolu s odborným […]
Považujete se za otevřeného člověka, nebo je pro vás obtížné zapojit se do konverzace, protože by to ve vás mohlo vyvolat hněv nebo nepříjemné pocity? Je v pořádku, když s vámi lidé nesouhlasí, nebo vás to vytáčí? Pokud odpovědi na výše uvedené otázky nejsou kladné, je pravděpodobné, že máte trochu problém otevřít svou mysl. Dnešní
Cvičení je to, co si většina z nás naplánuje hned po příchodu nového roku. Je to jedno z nejoblíbenějších předsevzetí. Zatímco u některých lidí to funguje, jiní si jen stěží najdou čas na to, aby si v posilovně protáhli sval. Hlavním důvodem je časové rozvržení posiloven. Většinu dne nás pohltí práce, a když máme volno
8 wellness výhod cvičení venku Read More »
V dnešní době je snadné zaměnit lásku za pouhé poblouznění, přitažlivost nebo touhu. Myslíme si, že vášnivé city, které k někomu chováme, budou trvat věčně, ale až příliš často se nám stává, že z důvodů, které možná nikdy plně nepochopíme, náhle z lásky vypadneme a cítíme se jimi rozčarováni. Skutečná láska však znamená mnohem víc
8 znaků pravé lásky Read More »
Některá rozhodnutí v životě vyžadují dlouhé zvažování a přemýšlení, například přestěhování do jiné země nebo přijetí práce, která změní váš život. Navzdory této logice jsme všichni trpěli záchvaty přílišného přemýšlení. Jediný rozdíl je v tom, že nakonec dospějeme k rozhodnutí. Chronické přemýšlivce však trápí otázky a pochybnosti. Znovu si vybavují předchozí rozhovory, prožívají minulé události
10 způsobů, jak přestat přemýšlet Read More »
Cítíte se v zimě mimo? Všimli jste si, že se začínáte cítit depresivně, když se dny zkracují a ochlazují? Máte větší chuť na sacharidy a sladká jídla než obvykle? Slábne s postupující zimou vaše motivace? Máte problémy s usínáním a udržením se ve spánku? Jste náladovější než obvykle? Nebojte se, existuje pro to perfektní vysvětlení.
Zimní deprese – ano, je velmi reálná! Read More »
Shakespeare kdysi řekl: „Láska se nedívá očima, ale myslí.“ Když jste zamilovaní, mohou z ničeho nic vzplanout nejrůznější emoce. Od motýlů v břiše v jednom okamžiku až po štěstí a zoufalství v dalším okamžiku. Ale proč k tomu dochází? Při zamilovanosti mozek aktivuje chemické látky a hormony, které vyvolávají pocity slasti a zamilovanosti. Informační bulletin
Miluji tě svým hypotalamem Read More »
Seznamování. Už jste to zažili. Pravdou je, že mnoho z nás zažilo velké „ne-ne“ randění. Znáte to? Drobná vodítka, která nám napovídají, jestli ten člověk, který sedí naproti nám u stolu, je nebo není ten pravý. Způsob, jakým žvýká s otevřenou pusou a jídlo se před vámi rozprostírá, může být malým varovným signálem. Pak jsou
6 zelených vlajek na randění, kterých byste si měli být vědomi Read More »
Introverti, kteří jsou uzavřeni a zdrženliví, patří k lidem, které je nejtěžší poznat. Kvůli jejich tiché a neuchopitelné povaze je někdy těžké je přečíst a mají tendenci se uzavírat do sebe. Introverze je jedním z nejznámějších a nejlépe prozkoumaných témat v oblasti psychologie, je to osobnostní rys, který se týká toho, kde člověk získává svou
8 příznaků, že je váš milenec introvert Read More »
Kompatibilita a chemie se snadno staly zaměnitelnými ve všech formách vztahů: přátelství, profesní vztahy i romantická láska. Společenské definice pro ně se staly téměř intuitivními, že jsou od sebe téměř nerozeznatelné nebo často značně nepochopené. Dokážete zařadit rozdíl mezi příběhem č. 1 a příběhem č. 2? Povídka č. 1: „Jsme dvojčata, jenomže fungujeme pod jiným