Spánek: Luxus, nebo nutnost pro zdravý rozum?
Nedostatek spánku ovlivňuje myšlení, paměť i emoce. Zjistěte, jak se s nedostatkem spánku vyrovnat a jak zlepšit spánkový režim, abyste zvládli náročný rozvrh a udrželi si zdravý rozum. Tipy a triky pro lepší spánek a zvládání nedostatku odpočinku.
Spánek: Luxus, nebo nutnost pro zdravý rozum? Read More »