Život s hraniční poruchou osobnosti, depresemi a úzkostmi: Anonymní se svěřuje se svým příběhem o boji, terapii a naději. Přečtěte si, jak jí dialektická behaviorální terapie (DBT) a léky pomohly zvládat obtížné stavy a najít světlo na konci tunelu.
Trápí vás úzkost a deprese? Přečtěte si osobní příběh o hledání rovnováhy, zvládání úzkosti pomocí DBT, konceptu Wise Mind a mindfulness. Naučte se techniky dýchání a tipy, jak se zklidnit a žít naplno.
Když úzkost sevře mysl: Jak jsem se naučila dýchat a žít naplno Read More »
Rozpoznáte citové vydírání v partnerství? Článek odhaluje 5 důvodů, proč se z lásky stává manipulace a jak se bránit. Pochopte, co vede k citovému týrání a jak se z toxického vztahu vymanit.
Křehká hranice lásky: 5 důvodů, proč se z někoho stává citový tyran Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Příběh o ztrátě a naději: Anonymní dívka z Kanady se potýká s depresemi, úzkostmi a PTSD. Její cesta z temnoty k uzdravení, asistenční pes a víra v Krista. Inspirativní příběh o překonávání překážek a hledání světla.
Ztracena a znovu nalezena: Anonymní cesta z temnoty k naději Read More »
Život po sebepoškozování existuje! Objevte 5 kroků k uzdravení a sebelásce. Naučte se zvládat emoce, budujte sebeúctu a nebojte se požádat o pomoc. Oceňujeme vaši snahu a váš život!
Život po sebepoškozování: 5 kroků k uzdravení a sebelásce Read More »
Hraniční porucha osobnosti: Co to je a jak se s ní žije? Přečtěte si o možnostech psychologické péče, včetně dialektické behaviorální terapie (DBT) a schématerapie. Získejte tipy a pochopení, že v tom nejste sami.
Psychologická péče o hraniční poruchu osobnosti Read More »
Příběh Charlieho, umělce s hraniční poruchou, PTSD a dalšími traumaty, je důkazem naděje i v nejhlubším bahně. Z pekla závislostí a sebevražedných pokusů se vyhrabal k uzdravení. Jeho vzkaz pro ty, co bojují: Nikdy se nevzdávejte!
Z pekla na zem: Charlieho cesta k uzdravení z duševní nemoci Read More »
Trpíte hraniční poruchou osobnosti? Dialektická behaviorální terapie (DBT) vám může pomoci zvládat emoce, stres a budovat zdravější vztahy. Přečtěte si o principech, dovednostech a modulech DBT: mindfulness, mezilidské dovednosti, regulace emocí a tolerance k nepříjemnostem. Získejte kontrolu nad svým životem!
Trápí vás stres, emoce nebo vztahy? Zjistěte, jak vám DBT (dialektická behaviorální terapie) může pomoct zvládat životní výzvy. Naučte se techniky všímavosti, zvládání stresu, regulace emocí a mezilidských dovedností pro lepší život.
DBT dovednosti: Jak se je naučit a používat v životě? Read More »