Vliv životního stylu (spánek, strava, pohyb) na poruchy nálady
Zjistěte, jak spánek, strava a pohyb ovlivňují vaši náladu. Nedostatek spánku a nezdravá strava mohou vést k úzkostem a depresím. Pohyb a zdravý životní styl jsou klíčem ke štěstí a vnitřní pohodě.
Vliv životního stylu (spánek, strava, pohyb) na poruchy nálady Read More »