Rozumíte si s partnerem? Dusí vás vztah, nebo se cítíte opuštění? Přečtěte si o úzkostně-vyhýbavém stylu ve vztahu a 5 signálech, že se vás to týká. Zjistěte, zda netrpíte touhou po blízkosti a svobodě v nerovnováze.
Probudili jste se a nemohli se pohnout? Přečtěte si 10 mrazivých faktů o spánkové paralýze, děsivé poruše spánku s halucinacemi. Zjistěte příčiny, spouštěče a jak se s ní vyrovnat.
Paralýza spánku: Deset mrazivých faktů, po kterých se vám budou zdát noční můry Read More »
Úzkost má mnoho podob. Přečtěte si o 5 tvářích strachu, které možná znáte i vy: OCD, generalizovaná úzkostná porucha, sociální fobie, panická porucha a PTSD. Zjistěte, jak se projevují a jak se dají léčit. Tipy, jak usnout s úzkostí a psychologická cvičení pro lepší pochopení.
Úzkost: 5 tváří strachu, které možná znáte i vy Read More »
Žijete v toxickém rodinném prostředí? Neustálý stres, konflikty a strach? 7 signálů, že domov bolí: ignorování, láska s podmínkou, nepochopení, využívání, emoční dusno, mocenské hry a neštěstí. Zjistěte, zda je čas se zastavit a vyhledat pomoc.
Když domov bolí: 7 signálů, že žijete v toxickém prostředí Read More »
Cítíte se bez chuti a radosti? Přečtěte si, jak mluvit o depresi, prolomit ticho a najít podporu. Uvědomění, komu se svěřit, co říct a co ne. Zjistěte, že nejste sami a že se z deprese dá dostat.
Jak mluvit o depresi? Prolomení ticha a hledání podpory Read More »
Cizí těleso v uchu, nose nebo krku? Poradíme, jak postupovat! Co dělat, když se vám do ucha dostane hmyz, do nosu kulička a v krku uvízne kost? Praktické rady a tipy, jak si poradit a kdy vyhledat lékaře.
Cizí těleso v uchu, nose nebo krku: Jak postupovat? Read More »
Náhlý nedostatek dechu? Bolest na hrudi? Možná se jedná o plicní embolii. Zjistěte, co plicní embolie způsobuje, jak ji poznat a co dělat, pokud máte podezření. Prevence a včasná léčba jsou klíčové!
Plicní embolie: Najednou nelze dýchat – co se stalo? Read More »
Záškrt, nemoc z minulosti, se vrací. Co je to záškrt, jak se projevuje a proč se objevují ohniska nákazy? Přečtěte si o příznacích, příčinách, ochraně a globálním kontextu této infekční nemoci. Důležitost očkování a prevence.
Záškrt: Nemoc z minulosti, co se vrací Read More »