Jak zvládat intenzivní emoce mezi sezeními?
Cítíte se po terapii lépe, ale emoce se brzy vrátí? Zjistěte, jak zvládat intenzivní pocity v každodenním životě. Naučte se techniky pozorování emocí, dechová cvičení a tipy pro emoční regulaci. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Jak zvládat intenzivní emoce mezi sezeními? Read More »