Cítíte se v zimě sklesle? Možná trpíte sezónní afektivní poruchou (SAD)! Zjistěte, co je zimní deprese, jak ji poznat a jak s ní bojovat. Tipy na zlepšení nálady, fototerapii a zdravou stravu. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Zimní blues? Možná je to SAD: 4 otázky a odpovědi o sezónní depresi Read More »
Bryce Evans bojuje s depresemi a úzkostmi fotkou. Založil The One Project, komunitu pro lidi s duševními problémy. Přečtěte si jeho příběh a zjistěte, jak terapeutická fotografie pomáhá tisícům lidí. Online kurzy a platforma zdarma.
Fotkou proti démonům: Jak Bryce našel cestu z temnoty a pomáhá ostatním Read More »
Lupénka není jen svědivá kůže. Přečtěte si o příčinách, spouštěčích a dopadech psoriázy na kvalitu života. Zjistěte, jak se s ní smířit, zvládat ji a žít plnohodnotný život. Možnosti léčby a tipy pro péči o pokožku a psychickou pohodu.
Lupénka (psoriáza): Nemoc kůže, co se dá zvládat Read More »
Cítíte se v zimě sklesle a bez energie? Možná trpíte sezónní afektivní poruchou (SAD), zimní depresí. Přečtěte si, jak ji poznat a bojovat s ní pomocí světelné terapie, pohybu, zdravé stravy a dalších tipů. Nečekejte na jaro, začněte se o sebe starat už teď!
Zimní blues? Ne, je to deprese. A dá se s ní bojovat. Read More »
Trápí vás zimní deprese (SAD)? Zjistěte, co je sezónní afektivní porucha, jak se projevuje a jak s ní bojovat pomocí terapie světlem. Rady a tipy pro zlepšení nálady a energie během podzimních a zimních měsíců.
Terapie světlem pro sezónní afektivní poruchu Read More »
Trápí vás špatná nálada i mimo zimu? Zkuste fototerapii! Zjistěte, jak světelná terapie funguje, jestli je účinná i na nesezónní deprese a kdy vyhledat odbornou pomoc. Světlo na konci tunelu existuje!
Fototerapie (světelná terapie) pro non-sezónní depresi? Read More »
Vitiligo není jen kožní odlišnost, ale i příběh o identitě a přijetí. Co je vitiligo, proč vzniká a jak se s ním srovnat? Přečtěte si o možnostech léčby, vlivu na psychiku a síle, která se skrývá v každém z nás.
Vitiligo: Ztráta pigmentu – život s barevnými skvrnami Read More »