Tichá volání duše: 7 nenápadných návyků, které mohou značit depresi. Zjistěte, zda se vás týkají změny v chování, jako je stranění se, zanedbávání hygieny, negativní myšlenky a další. Pamatujte, nejsme doktoři! Pokud se necítíte dobře, vyhledejte odbornou pomoc.
Tichá volání duše: 7 nenápadných návyků, které mohou značit depresi Read More »
Co je CPTSD (komplexní posttraumatická stresová porucha)? Zjistěte, jak se liší od PTSD, jak ovlivňuje mozek, vztahy a každodenní život. Naučte se, jak se s CPTSD vyrovnat pomocí terapie, léků a změn životního stylu. Nejsi jen to, co se ti stalo!
CPTSD: Pochopte složitou PTSD a její dopad na život Read More »
Psychologické novinky: Nespavost a GABA, geny a deprese, vliv mazlíčků na zdraví, jak si užít cvičení a stereotypy o mladých černoškách. Pět zajímavých a inspirativních zjištění v kostce!
Psychologie v kostce: 5 novinek, které vás překvapí a inspirují Read More »
Trápí tě úzkost? Buší ti srdce a myšlenky se honí hlavou? Přečti si manuál pro přežití s úzkostí! Zjisti, co to je, jak ovlivňuje tělo a mozek, a objev tipy a triky, které ti pomůžou ji zkrotit. Od cvičení a jógy po dýchací techniky, úzkostnou krabičku a správné jídlo. Nauč se říkat ne a eliminuj toxické lidi. Získej kontrolu nad úzkostí a žij klidnější život.
Jak přežít s úzkostí: Průvodce pro klidnou mysl Read More »
Psychologické novinky: Nespavost a GABA, geny a deprese, vliv mazlíčků na zdraví, jak si užít cvičení a stereotypy o mladých černoškách. Pět zajímavých a inspirativních zjištění v kostce!
Psychologie v kostce: 5 novinek, které vás překvapí a inspirují Read More »
Deprese trápí miliony lidí. Objevte nejnovější poznatky vědy v léčbě deprese: magnetická stimulace mozku, spánková deprivace, vliv akné a význam prevence deprese ve školách. Naděje pro lepší zítřky.
Deprese: Nové poznatky a naděje pro lepší zítřky Read More »
Cítíte se jako divák ve vlastním životě? Přečtěte si o katatonní schizofrenii, její projevech (strnulost, hyperaktivita, mutismus) a možnostech diagnostiky a léčby. Neostýchejte se vyhledat pomoc!
Katatonní schizofrenie: Poruchy hybnosti a aktivity Read More »
Zjistěte, jak jídlo ovlivňuje vaši náladu a duševní zdraví. Prozkoumejte roli střevního mikrobiomu, důležitost specifických živin a tipy pro šťastná střeva i mysl. Přečtěte si, jak pestrá strava bohatá na vlákninu a fermentované potraviny prospívají vaší pohodě.
Výživa a duševní zdraví: Role střevního mikrobiomu a specifických živin Read More »
Huntingtonova choroba není jen o mimovolních pohybech. Objevte překvapivé souvislosti mezi neurologickým onemocněním a duševním zdravím. Deprese, úzkost, poruchy osobnosti – jak souvisí s Huntingtonovou chorobou? Zjistěte, jak se dá žít plnohodnotný život i s touto diagnózou a jak důležitá je podpora.
Huntingtonova choroba a duševní poruchy: Neurologie a psychiatrie Read More »