Proč je snění důležité? Objevte 6 důvodů, proč si dopřát fantazii: od kreativity a řešení problémů, přes zlepšení nálady a motivace, až po posilování vztahů. Nechte se inspirovat!
Snění dovoleno: 6 důvodů, proč si pustit fantazii na špacír Read More »
Cítíte se ztraceni a bez energie? Zjistěte, jak se osvobodit z pocitu beznaděje, najít nový směr a rozbít životní rutinu. Aktivní přístup, překonávání strachu a stanovení cílů vám pomohou znovu získat kontrolu nad životem.
Když život zamrzne: Jak se osvobodit z pocitu beznaděje a najít nový směr Read More »
Sdílení osobních příběhů o úzkostech, depresích a traumatech má obrovskou sílu. Proč nás tak rezonují vyznání známých osobností a jak nám mohou pomoci v boji s vlastními démony? Článek o síle sdílené zkušenosti a důležitosti otevřeného dialogu o duševním zdraví.
Role známých osobností v boji proti stigmatu Read More »
Škola (ne)múdrych: 6 tipov, ako zo štúdia vyťažiť maximum a nájsť samého seba. Ako prežiť školu bez stresu a s úsmevom? Otvor myseľ, využívaj podporu, nájdi si miesto na učenie, networkuj, udržuj kontakt s rodinou a priateľmi a pamätaj, tvoj odbor je len začiatok!
Škola (ne)múdrych: 6 tipov, ako zo štúdia vyťažiť maximum a nájsť samého seba Read More »
Objevte ekopsychologii: jak propojení s přírodou ovlivňuje vaši psychiku a zdraví. Přečtěte si o deficitu přírody, lesní terapii, zahradničení a způsobech, jak si dobít baterky v přírodě.
Ekopsychologie: Propojení naší psychiky s přírodou Read More »
Divertikulitida: Co to je, jak ji poznat a co s ní dělat? Zánět divertiklů ve střevech – příznaky, prevence (vláknina!) a léčba. Přečtěte si, jak se starat o své tělo a předejít problémům.
Zánět divertiklů: Divertikulitida Read More »
Změna klimatu a udržitelný život: Už vás nebaví katastrofické scénáře? Zjistěte, proč strach nefunguje a jak vás pozitivní motivace a osobní příběhy inspirují k malým, ale důležitým krokům. Začněte s tříděním odpadu, lokálními surovinami a užijte si cestu k lepšímu životu. Společně to zvládneme!
Psychologie změny klimatu: Jak motivovat k udržitelnému chování? Read More »
Cítíte se nemilovaní? Objevte 6 kroků, jak najít lásku, hlavně sami k sobě! Naučte se milovat se, bojovat s negativními myšlenkami a uvědomte si, že vaše hodnota nezávisí na vztahu ani chování ostatních.
Když se cítíte nemilovaní: 6 kroků k nalezení lásky – hlavně k sobě Read More »
Objevte superhrdinu v sobě! Ukrajinská psycholožka Dr. Janina Scarlet vyvinula inovativní superhrdinskou terapii, která pomáhá překonávat úzkosti, deprese a PTSD. Inspirujte se příběhy X-Men a Harryho Pottera a najděte v sobě sílu!
Superhrdinou v nás: Psycholožka Scarlet odhaluje sílu superhrdinské terapie Read More »
Hledáte znamení, že je čas na změnu? Článek odhaluje 6 signálů, které naznačují, že jste připraveni otočit list a vykročit do nové životní etapy. Poznejte sami sebe a zjistěte, zda je ten správný čas na proměnu!
Konečně připravená na změnu? 6 znamení, že je čas otočit list Read More »