Zkreslené zrcadlo a dysmorfická porucha: Jak se bránit sebekritice a vnímat své tělo realističtěji? Přečtěte si o příznacích, léčbě a důležitosti odborné pomoci. Začněte mít rádi sami sebe!
Když zrcadlo klame: Dysmorfická porucha a jak se bránit sebekritice Read More »
Trápí vás šedivé dny? Přečtěte si 13 faktů o depresi, které byste měli znát. Zjistěte, koho postihuje, jak se léčí a proč není smutek to samé. Pochopte sebe i své blízké. Důležité informace o depresi bez zbytečných frází.
Deprese: 13 faktů, které byste měli znát (a neměli byste je ignorovat) Read More »
Příběh Marthy z Mexico City, která bojuje s bipolární poruchou. Zničená kuchyně, pokusy o sebevraždu a cesta zpět k životu. Zkušenosti se stigmatizací a rady pro ty, kteří se potýkají s duševním onemocněním.
Martha: Kuchyně zničená manickou epizodou a cesta zpět k životu Read More »
Trápí vás úzkost? Přečtěte si, co úzkost je, jaké jsou její druhy a projevy. Zjistěte, jak zvládat úzkostné stavy a kdy vyhledat odbornou pomoc. Naučte se techniky pro zvládnutí záchvatů a tipy pro dlouhodobé snížení úzkosti.
Úzkost není tvůj pán! Získej zpět kontrolu nad svým životem Read More »
Máte zkreslené vnímání svého vzhledu? Přečtěte si o Body Dysmorphic Disorder (BDD), duševní poruše, která způsobuje posedlost vnímanými defekty na těle. Zjistěte příznaky, příčiny a možnosti léčby.
Když se krása stane posedlostí: Co je body dysmorphic disorder a jak ho rozpoznat? Read More »
Trápí vás vtíravé myšlenky a nutkavé chování? Přečtěte si, co je OCD (obsedantně kompulzivní porucha), jak se projevuje u dětí i dospělých, a jak se z toho vymanit pomocí terapie a léků. Inspirujte se příběhy slavných osobností, které s OCD bojovaly. Získejte naději a zjistěte, že plnohodnotný život s OCD je možný.
OCD: Když myšlenky ovládají život, a jak se z toho vymanit Read More »
Antisociální porucha osobnosti (ASPD) není jen introverze. Odhalte mýtus „drsňáka“ a zjistěte, jak se projevuje ASPD: lhaní, manipulace, agrese a nedostatek empatie. Přečtěte si o symptomech, charakteristikách chování a možnostech léčby.
Antisociální porucha osobnosti: Mýtus „drsňáka“ odhalen. Kdy už nejde jen o introverzi? Read More »
Co je sociopat a jak ho poznat? Odhalte 7 varovných signálů, které naznačují disociální poruchu osobnosti u lidí ve vašem okolí. Naučte se, jak se chránit před manipulací a omezit jejich vliv. Důležité: Informace v článku berte jako vodítko, ne jako diagnózu.
Kdo se skrývá za maskou? Odhalte sociopata dřív, než vám zničí život. Read More »
Skryté rány z minulosti ovlivňují váš život víc, než si myslíte. Objevte 5 skrytých traumat, které vám sabotují život a zjistěte, jak se s nimi vypořádat. Agrese, PTSD, závislosti, citlivost a fyzické problémy – trauma má mnoho podob.
Pět skrytých ran: Jak nezhojené trauma ovlivňuje váš život Read More »
Máte pocit, že vás minulost brzdí? Článek o toxické výchově odhaluje škodlivé vzorce z dětství, které vám brání žít naplno. Zjistěte, jak se zbavit pocitů nedostatečnosti, strachu z chyb a přesvědčení, že si lásku musíte zasloužit. Naučte se nahradit staré rány novými, zdravými postoji a žijte život, jaký si zasloužíte. Obsahuje tipy od psychologů Jamese Madduxe, Heather Timm, Nancy Irwin a odkaz na studii z roku 2020.
Dědictví toxické výchovy: Zbavte se starých ran a žijte naplno Read More »