Skrytá úzkost: Jak poznat, že někdo ve vašem okolí tiše trpí? Odhalte 6 nenápadných signálů, které si možná nevšímáte. Hněv, přehnaná svědomitost, kritika, závislost a další projevy úzkosti.
Tichá úzkost: 6 nenápadných signálů, které si možná nevšímáte Read More »
Cítíte se, že neustále našlapujete po špičkách kolem druhých? Zjistěte 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách a jak to ovlivňuje vaše zdraví a vztahy. Naučte se, jak se vymanit z tohoto vyčerpávajícího vzorce.
Když tanec kolem druhých bolí: 6 varovných signálů, že chodíte po skořápkách Read More »
Máš sociální úzkost a dělá ti problém být mezi lidmi? Přečti si 7 věcí, které pochopí jen ti, kdo se bojí mezi lidi. Zjisti, že v tom nejsi sám/sama a jak se s tím dá žít.
Když je sociální kontakt peklo: 7 věcí, které pochopí jen ti, kdo se bojí mezi lidi Read More »
Nenechte se srazit hatery! Zjistěte, proč se někteří lidé chovají nenávistně a jak se s tím vyrovnat. 7 věcí, které potřebujete vědět o lidech, co vás nemají rádi: žárlivost, snaha cítit se lépe, nedostatek sebereflexe a další. Naučte se, proč si to nebrat osobně a jak se nenechat ovlivnit negativitou.
Neber si to osobně! 7 věcí, které potřebuješ vědět o lidech, co tě nemají rádi Read More »
Možná jste vyrůstali s narcistickými rodiči? 10 znamení, které vám napoví, že vaše dětství nebylo v pořádku. Nízké sebevědomí, přehnaná reakce na kritiku, gaslighting a další. Zjistěte, jak se s tím vypořádat.
Tichá bolest dětství: 10 znamení, že jste možná vyrůstali s narcistickými rodiči Read More »
Chcete budovat silnější přátelství? Naučte se aktivně naslouchat, podporovat bez odsuzování a být autentičtí. Přečtěte si tipy, jak být lepším přítelem a udržet si kvalitní vztahy. Důležitá je i rovnováha a prostor pro sebe.
Přítel na celý život: Jak pěstovat a chránit ta nejcennější pouta Read More »
Trápí vás negativita? Zjistěte 11 kroků, jak se zbavit špatné nálady a přivolat slunce do mysli. Naučte se odpouštět minulosti, přestat soudit, přijímat komplimenty a hledat řešení, ne problémy. Buďte optimističtí a nápomocní!
Zbavte se mraků: 11 kroků ke slunečnější mysli Read More »
Rozpoznáte citové vydírání v partnerství? Článek odhaluje 5 důvodů, proč se z lásky stává manipulace a jak se bránit. Pochopte, co vede k citovému týrání a jak se z toxického vztahu vymanit.
Křehká hranice lásky: 5 důvodů, proč se z někoho stává citový tyran Read More »
Zneužívají vaši laskavost? Naučte se rozpoznat varovné signály manipulace, emočního zneužívání, ignorování hranic, selektivní pozornosti a hry na city. Chraňte svou dobrotu a budujte zdravé vztahy.
Když se dobro obrací proti vám: Jak rozpoznat manipulaci a chránit svou laskavost Read More »
Máte pocit, že vás minulost brzdí? Článek o toxické výchově odhaluje škodlivé vzorce z dětství, které vám brání žít naplno. Zjistěte, jak se zbavit pocitů nedostatečnosti, strachu z chyb a přesvědčení, že si lásku musíte zasloužit. Naučte se nahradit staré rány novými, zdravými postoji a žijte život, jaký si zasloužíte. Obsahuje tipy od psychologů Jamese Madduxe, Heather Timm, Nancy Irwin a odkaz na studii z roku 2020.
Dědictví toxické výchovy: Zbavte se starých ran a žijte naplno Read More »