mentálně

5 věcí, se kterými se lidé s úzkostí mohou ztotožnit

Psychologie /

Podle Americké psychologické asociace je úzkost „emoce charakterizovaná pocity napětí a fyzickými změnami, jako je zvýšený krevní tlak“. Je to intenzivní emoce, jako koncentrovaná směs strachu a obav. Stručně řečeno, není příjemná. Je to vyčerpávající, často zdrcující a složitý psychologický problém, kterému je třeba porozumět. Možná i proto si mnoho lidí, když mluvíme o úzkosti, […]

5 věcí, se kterými se lidé s úzkostí mohou ztotožnit Read More »

Školení krizové intervence

Encyklopedie /

Výcvik krizového intervenčního týmu (CIT) je výcvikový program vyvinutý v řadě států USA, který má policistům pomoci vhodně reagovat na situace, v nichž se vyskytuje duševní onemocnění nebo vývojové postižení. Velké i malé obce hledají odpovědi na otázky zvládání krizových situací a služeb krizové intervence. Když jsou změny nařízeny, je klíčová spolupráce a partnerství komunit.

Školení krizové intervence Read More »

Zkušenosti

Encyklopedie /

Další významy viz Experience (disambiguation) Zkušenost jako obecný pojem zahrnuje znalost, dovednost nebo pozorování nějaké věci nebo události, které byly získány účastí na této věci nebo události nebo vystavením se této věci nebo události. Historie slova zkušenost jej úzce spojuje s pojmem experiment. Slovo zkušenost lze například použít ve výroku jako např: „Mám zkušenosti s

Zkušenosti Read More »

10 způsobů, jak se vyrovnat s odmítnutím

Psychologie /

Každý se někdy v životě setká s odmítnutím, ať už jde o nepřijetí do zaměstnání nebo do organizace, zamítnutí jednoho z vašich nápadů nebo odmítnutí přátel. Ačkoli odmítnutí téměř vždy zasáhne vaše sebevědomí, na některé lidi má větší dopad než na jiné. Nalezení zdravých způsobů, jak se s odmítnutím vyrovnat, vám pomůže překonat ho, aniž

10 způsobů, jak se vyrovnat s odmítnutím Read More »

5 způsobů, jak vaše nejistota odstrkuje vaši lásku

Psychologie /

Zamilovanost může být vzrušující a ohromující. Některé zamilovanosti selhávají, jiné jsou úspěšné. Bohužel nejčastěji slýcháme příběhy o tom, jak zamilovanost selhala tím nejhorším způsobem. Proto se bojíme, když se zamilujeme, aniž bychom věděli, že většina těchto zamilování selže kvůli nejistotě a nevyužitým příležitostem. Jsou to skutečně obavy z odmítnutí, zranění nebo dokonce přijetí, které nás

5 způsobů, jak vaše nejistota odstrkuje vaši lásku Read More »

8 věcí, které duševně silní lidé nedělají

Psychologie /

Co se vám vybaví, když si představíte někoho, kdo je duševně silný? Bez emocí? Dokonalý? Vždy šťastný? Věřte tomu nebo ne, ale není tomu tak. Existuje mnoho stereotypů, které provázejí duševní sílu, a většina z nich se týká myšlenky, že abyste byli duševně silní, musíte mít úsměv na tváři a nemusíte být příliš emocionálně ovlivněni.

8 věcí, které duševně silní lidé nedělají Read More »

Šílenství

Encyklopedie /

Chovanci v ústavu Bedlam Asylum, jak je zobrazil William Hogarth Tradičně se šílenstvím rozumí chování, kdy člověk porušuje společenské normy (například rodičovskou autoritu) a stává se nebezpečným sobě i ostatním. V řeckých tragédiích a u Shakespeara se často hovoří o šílenství v tomto smyslu. Z psychologického hlediska se jedná o obecný lidový a právní termín

Šílenství Read More »

10 způsobů, jak přestat přemýšlet

Psychologie /

Některá rozhodnutí v životě vyžadují dlouhé zvažování a přemýšlení, například přestěhování do jiné země nebo přijetí práce, která změní váš život. Navzdory této logice jsme všichni trpěli záchvaty přílišného přemýšlení. Jediný rozdíl je v tom, že nakonec dospějeme k rozhodnutí. Chronické přemýšlivce však trápí otázky a pochybnosti. Znovu si vybavují předchozí rozhovory, prožívají minulé události

10 způsobů, jak přestat přemýšlet Read More »

9 příznaků těžké deprese

Psychologie /

Deprese je osamělý a bolestivý stav. Můžete ztratit zájem o činnosti, které jste dříve milovali, vaše nálady mohou být všelijaké a může být těžké sebrat energii, abyste vůbec vstali z postele. Deprese je běžným duševním onemocněním, které je však nesmírně rozmanité a složité. Někteří lidé ji mohou zažít v souvislosti se smrtí blízké osoby, zatímco

9 příznaků těžké deprese Read More »

Kdykoli máte špatnou náladu, můžete se cítit lépe jen tím, že se přinutíte k úsměvu

Psychologie /

„Úsměv je křivka, která všechno narovná.“ Phyllis Dillerová V květnu 1988 vyzkoušeli Fritz Strack, Leonard L. Martin a Sabine Stepperová přísloví „falešně, dokud to nedokážeš“. Všichni jsme slyšeli, že si můžete zlepšit náladu předstíráním úsměvu, a tito výzkumníci možná našli důkazy, které potvrzují, že je to pravda. V tomto experimentu měly pokusné osoby držet pero

Kdykoli máte špatnou náladu, můžete se cítit lépe jen tím, že se přinutíte k úsměvu Read More »