Zažili jste někdy traumatický zážitek? Ačkoli většina z nás možná rychle řekne, že ne, traumatické zážitky jsou ve skutečnosti mnohem častější, než si myslíte. Je to proto, že trauma je víc než jen situace, kdy jde o život. Kromě všech nehod a přírodních katastrof, které vídáme ve zprávách, mohou trauma způsobit i zkušenosti s násilím, […]
6 věcí, které nás nutí dělat nezhojené trauma Read More »
V roce 1938 napsal viktoriánský dramatik Patrick Hamilton napínavou hru založenou na příběhu manžela, který svou ženu izoluje, podvádí a vymývá jí mozek, aby uvěřil v její vlastní šílenství a mohl ji okrást. Tato hra se jmenovala „Plynové světlo“ a je považována za původce termínu „gaslighting“, který dnes používáme k popisu manipulační taktiky, jež u
5 příznaků, že jde o zastrašování, ne o neshodu Read More »
Když žijeme dál, máme tendenci se mnohem více soustředit na svou fyzickou pohodu než na tu emocionální. Koneckonců je snazší zaměřit se na něco, co můžeme skutečně vidět, než na něco, jako jsou emoce a pocity. V důsledku toho mají lidé tendenci zanedbávat svou duševní a emocionální pohodu. Jedním z nejčastějších negativních důsledků je emoční
6 překvapivých věcí, které vás mohou emocionálně vyčerpat Read More »
Věděli jste, že Albert Einstein a Isaac Newton jsou INTP? Máte s těmito slavnými vědci společný typ osobnosti? Někteří říkají, že bystrý rozum INTP vyvažuje jejich neohrabanost na tanečním parketu. Jejich primární funkcí je Ti a pomocnou funkcí Ne, což jim propůjčuje nadání přicházet s novými nápady a úhly pohledu. Jednak jsou to kreativní, chytří
8 příznaků, že jste INTP – nejinteligentnější typ osobnosti Read More »
Zažili jste někdy v životě traumatický zážitek? I když jste nikdy neměli nehodu, nebyli jste v ohrožení života nebo v nějakém vážném fyzickém nebezpečí, odpověď může být kladná. Traumatický zážitek může znamenat jakoukoli situaci, která vyvolává intenzivní, zdrcující a dlouhotrvající pocit strachu, úzkosti a stresu. Emoční a psychické trauma je bohužel něco, čím prochází mnoho
7 příznaků, že nejste rozbití, ale že máte nezhojené trauma Read More »
Chcete být lepším a laskavějším člověkem? Snažíte se zlepšovat každý den? Pokud jste souhlasně přikývli, pak je vaše srdce na správném místě. Skvělé! Ale i tak mohou některé návyky, které na první pohled vypadají dobře, ve skutečnosti působit proti nám. Zde je šest běžných návyků, které mohou být toxické. 1) Zaměňování represe za klid Držíte
6 běžných návyků, které jsou ve skutečnosti toxické Read More »
Říká se, že deprese je „obyčejné nachlazení“ v psychologii – a má to svůj důvod! Deprese, kterou jen ve Spojených státech trpí více než 17,3 milionu dospělých osob, přičemž každý rok přibývají tisíce nových případů a mnoho dalších zůstává nediagnostikováno, je nejrozšířenějším a nejrozšířenějším duševním onemocněním na světě (National Institute of Mental Health, 2017). Vyšší
7 věcí, které můžete říct člověku s depresí Read More »
Institutes for The Achievement of Human Potential je nezisková organizace poskytující výukové programy a literaturu, které podle ní zlepšují zdraví a vývoj dětí, které utrpěly poranění mozku. Podporuje také urychlení vývoje normálních dětí. Metody IAHP jsou však široce kritizovány lékařským establishmentem. Institutes for The Achievement of Human Potential (IAHP, známý také jako „The Institutes“), založený
Ústavy pro rozvoj lidského potenciálu Read More »
1. Nesoustřeďte se na strach z nejhoršího scénáře. Soustředění se na to, co by se mohlo stát, vás nejen vytrhne z přítomnosti, ale také způsobí zbytečný stres. To lze aplikovat jak na příležitostné randění, tak na navázaný vztah. V obou případech to také může sabotovat vše, co by se mohlo stát. Než se po sobě
8 tipů, jak si usnadnit randění s úzkostí Read More »
O schizofrenii panuje řada mylných představ, zejména stereotypní představa, že lidé trpící schizofrenií jsou nebezpeční nebo mají tendenci páchat násilné trestné činy. Tento stereotyp je běžný, když se hovoří o duševně nemocných, ale obzvláště častý je, když se diskutuje o schizofrenii a schizoafektivních poruchách. Je však ironií, že lidé se schizofrenií jsou častěji oběťmi násilných
Dlouhodobé účinky sociálního stažení souvisejícího se schizofrenií Read More »