Poznejte nenápadné signály, že se někdo trápí a bojuje v tichosti. Střídání nálad, uzavření se do sebe, zanedbávání, perfekcionismus, negativní pohled, nechuť mluvit o sobě, přehnaná radost. Jak pomoct a kam se obrátit.
Když úsměv klame: 7 nenápadných signálů, že někdo bojuje v tichosti Read More »
Trápí váš vztah stereotyp? Objevte 6 nenápadných zlozvyků, které ho potichu ničí, a naučte se, jak je zlomit. Komunikace, hranice, jazyky lásky a čas pro sebe – klíč k šťastnému partnerství!
Šest zlozvyků, které ti potichu ničí vztah (a jak je zlomit) Read More »
CPTSD vs. BPD: Rozklíčujte rozdíly mezi komplexní PTSD a Borderline poruchou osobnosti. Zjistěte, jak se liší projevy, příčiny a léčba, abyste se lépe orientovali ve svých emocích a našli správný směr. Informace, které vám pomohou pochopit sami sebe i své blízké.
CPTSD vs. BPD: Kde se skrývají jemné rozdíly, které mohou změnit váš život Read More »
Skrytá úzkost se projevuje různě! Od perfekcionismu a sebekritiky až po nerozhodnost a nečekané bolesti. Zjistěte 8 nenápadných signálů, které vám napoví, zda i vy nezápasíte s úzkostí, o které možná ani nevíte.
Nejste jen unavení? 8 skrytých signálů, že za tím stojí úzkost Read More »
Aoife: Osobní příběh o životě s hraniční poruchou osobnosti (BPD). Přečtěte si o její cestě, boji s diagnózou, terapiích a naději do budoucna. Získejte inspiraci a rady, jak se s BPD popasovat a žít plnohodnotný život. Sdílejte a pomáhejte!
Aoife: BPD mě nedefinuje. Příběh o síle a naději. Read More »
Posloucháte svou intuici? Objevte 6 pocitů, kterým byste měli věřit: nedůvěra k lidem, odhalování lží, varovné signály nebezpečí a další. Naučte se rozeznávat a využívat svůj šestý smysl pro lepší rozhodování.
Šest pocitů, kterým byste měli bezmezně věřit (vaše intuice vám poděkuje) Read More »
Poznáte, že někdo trpí, i když se usmívá? Změna osobnosti, nálady, izolace, zanedbávání se a ztráta zájmu o koníčky – to jsou signály, které křičí o pomoc. Naučte se je rozpoznat a pomozte svým blízkým.
Když se smích skrývá slzy: 6 signálů, že někdo uvnitř trpí Read More »
Hormony a jejich vliv na mozek a chování: Zjistěte, jak hormonální vlny formují vaši mysl v různých fázích života. Vliv hormonů na paměť, socio-emocionální vývoj a růst. Praktické tipy pro harmonii s hormony.
Mozek pod vlivem: 5 hormonálních vln, které formují vaši mysl Read More »
Mlčení introverta není vždy plachost! Objevte 10 tváří ticha: od dobíjení baterek po projev nezájmu. Pochopte, co se skrývá za mlčením a jak ho introverti používají.
Ticho introverta: 10 tváří mlčení, které musíte znát Read More »
Stíny se zdají delší? Možná jde o depresi. Přečti si 4 kroky, jak si pomoct: promluv s doktorem, pochop příčinu, dělej si poznámky a znovu se zapoj do aktivit. Nejsi sám/sama, vyhledej pomoc. Linka krizové pomoci: 116 123.
Když se stíny zdají delší: 4 kroky, jak si pomoct, když máš podezření na depresi Read More »