Proč se vám nedaří najít pravou lásku? Odhalte 7 osudových chyb ve výběru partnera. Hrajete si na někoho jiného, podceňujete se, hledáte dokonalost nebo chcete „zachraňovat“ druhé? Změňte to a přitáhněte si do života ty správné lidi.
Proč si (ne)ustále vybíráme špatné partnery? 7 osudových chyb v lásce Read More »
Narcistická výchova: Jak ji poznat a jaké má dopady na dětskou duši? Odhalte 6 překvapivých stop, které naznačují, že zasáhla i vás. Pochopte, proč se děti narcistických rodičů cítí provinile a jak se vyrovnávají s emocemi. Nezávislost, přehnaná péče i posttraumatická stresová porucha – zjistěte, jaké následky může mít narcistická výchova a jak se s nimi vypořádat.
6 překvapivých stop narcistické výchovy: Zasáhla i vás? Read More »
Rozpoznáváte u sebe nebo u blízkých projevy psychického týrání? Článek odhaluje 5 skrytých znaků mentálního násilí, které často přehlížíme, a nabízí rady, jak s nimi zacházet. Zjistěte, jak se projevuje neustálé přijímání viny, problémy s otevřeností, potřeba ujišťování, zhroucení při konfliktech a potlačování emocí. Naučte se být empatičtější a pomozte sobě i ostatním.
Jizvy, které nejsou vidět: 5 projevů mentálního týrání, které možná přehlížíte Read More »
Proč agresor ubližuje a oběť trpí? Teorie sociálního učení Alberta Bandury vysvětluje, jak se děti učí násilí a rolím oběti/agresora pozorováním v rodině a médiích. Pochopte, jak se tyto vzorce chování utvářejí v dětství a ovlivňují budoucí vztahy.
Proč agresor ubližuje a oběť trpí? Odpověď hledejte v dětství. Read More »
Vyrovnejte se s toxickými rodiči a minulostí. Naučte se, jak se uzdravit, přestat se obviňovat a budovat šťastný život a zdravé vztahy, i když se vaši rodiče nikdy nezmění.
Když rodiče ubližují: Jak se uzdravit a žít šťastně, i když se nezmění Read More »
Rozpoznat zneužívání (fyzické, verbální, emocionální) je těžké. Článek radí, jak slyšet „tichá slova obětí“, uvědomit si problém, najít sílu odejít a zasloužit si štěstí. Pomoc pro oběti zneužívání.
Tichá slova obětí: Jak rozpoznat vnitřní hlas zneužívání a najít cestu ven Read More »
Je váš vztah toxický? Odhalte signály, že vám s partnerem škodíte. Uvízli jste v Dramatickém trojúhelníku, závislosti nebo úzkostně-vyhýbavé dynamice? Zjistěte, kdy láska nestačí a je čas odejít.
Když láska nestačí: Jste pro sebe jedovatí? Read More »
Manipulace: Jak ji poznat a bránit se? 5 varovných signálů, od hraní oběti po zpochybňování reality (gaslighting). Naučte se rozpoznat taktiky manipulátorů a chránit své duševní zdraví.
Když se z tebe snaží udělat loutku: 5 varovných signálů a jak se bránit Read More »
Bullying ve škole zanechává jizvy, které nejsou vidět. Článek zkoumá dlouhodobé dopady šikany na psychiku, definuje různé formy (slovní útoky, sociální manipulace, fyzické násilí, kyberšikana) a upozorňuje na skryté následky v dospělosti.
Jizvy, které nevidíme: Bullying a jeho dlouhodobé dopady na psychiku Read More »
Skrývá jídlo hlubší bolest? Článek odkrývá souvislost mezi poruchami příjmu potravy a traumatem, radí, jak hledat pomoc a proč je důležité o problému mluvit.
Když jídlo maskuje bolest: Propojení traumatu a poruch příjmu potravy Read More »