Pamatujete si dětské strachy? Možná to byla úzkost. Odhalte 6 varovných signálů z dětství, které naznačují, že jste vyrůstali s úzkostí. Chaos, strach z odloučení, bolesti břicha, pesimismus, neschopnost se soustředit a únava – to vše může být známka dětské úzkosti.
Znamení z dětství: 6 varovných signálů, že jste vyrůstali s úzkostí Read More »
Uvolněte se z pout minulosti a najděte klid. Proč je důležité umět propouštět lidi ze svého života, jak se vyrovnat s odchodem přátel a rozpoznat toxické vztahy. Naučte se, že je v pořádku nechat jít a zasloužit si lepší.
Umění propouštět: Jak se zbavit pout minulosti a najít klid Read More »
Trápí vás úzkost z odloučení i v dospělosti? Zjistěte 6 signálů, které možná přehlížíte a které naznačují, že se potýkáte s tímto problémem. Od neopodstatněných obav o blízké po potíže s nezávislostí – článek odhaluje skryté projevy úzkosti z odloučení u dospělých. Neignorujte své pocity a zjistěte, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Když dospělost bolí: 6 signálů úzkosti z odloučení, které možná přehlížíte Read More »
Zažili jste trauma, které vás tíží a zdá se, že nikdy nepřejde? Možná se skrývá za vaší depresí. Prozkoumejte souvislost mezi traumatem a depresí, naučenou bezmocnost, hypervigilanci a únik jako cestu do izolace. Zjistěte, zda vaše únava nesouvisí s traumatem.
Trauma v masce deprese: Jak ji odhalit a najít cestu ven Read More »
Zažili jste trauma, které vás tíží a zdá se, že nikdy nepřejde? Možná se skrývá za vaší depresí. Prozkoumejte souvislost mezi traumatem a depresí, naučenou bezmocnost, hypervigilanci a únik jako cestu do izolace. Zjistěte, zda vaše únava nesouvisí s traumatem.
Trauma v masce deprese: Jak ji odhalit a najít cestu ven Read More »
Pandemie a anorexie: Zrádná kombinace. Jak koronavirus ovlivnil lidi s poruchami příjmu potravy? Ztráta rutiny, izolace a boj o přežití. Rady, jak pomoct blízkému a kde hledat podporu.
Anorexie v době korony: Izolace a ztráta rutiny jako spouštěče nemoci Read More »