otužování a imunita **Kategorie:** * Zdraví a wellness * Imunita a prevence nemocí * Životní styl * Alternativní medicína * Otužování * Fitness a cvičení (okrajově) * Tipy a triky pro zdraví

Otužování: Hit nebo hazard? Zjistěte, jak ledové sprchy ovlivňují imunitu, pro koho je otužování vhodné a jak s ním správně začít. Studie, rady a tipy pro zdravé otužování.