Prožíváte tlak na „úspěšnost“ a stereotypy kvůli asijským kořenům? Článek odhaluje stigma dokonalosti, mýty o úspěchu, postavení asijských žen a pocit věčného cizince. Sdílejte své zkušenosti a pojďme se společně zamyslet, jak se vymanit z tohoto kruhu.
Asijská stigma: Cena dokonalosti, kterou platíme sami sebou Read More »
Trápí vás hluboké přemýšlení, paralýza analýzou a perfekcionismus? Zjistěte, jaké úskalí přináší hloubka myšlení a zda i vy patříte mezi hluboké myslitele. Sebepodceňování, alergie na small talk a další trable odhaleny!
Myšlenkové labyrinty: Úskalí hlubokého přemýšlení Read More »
Jste výjimeční, ale necítíte se tak? Zjistěte, jestli se u vás projevuje skryté nadání. Zvědavost, perfekcionismus, intenzivní emoce – 9 znamení, že váš potenciál sahá dál, než tušíte.
Jste výjimeční? 9 znamení, že váš potenciál sahá dál, než tušíte Read More »
Máte pocit, že vás minulost brzdí? Článek o toxické výchově odhaluje škodlivé vzorce z dětství, které vám brání žít naplno. Zjistěte, jak se zbavit pocitů nedostatečnosti, strachu z chyb a přesvědčení, že si lásku musíte zasloužit. Naučte se nahradit staré rány novými, zdravými postoji a žijte život, jaký si zasloužíte. Obsahuje tipy od psychologů Jamese Madduxe, Heather Timm, Nancy Irwin a odkaz na studii z roku 2020.
Dědictví toxické výchovy: Zbavte se starých ran a žijte naplno Read More »
Hledáte smysl života po závislosti? Přečtěte si o filozofii uzdravení, o zkušenostech profesorky Peg O’Connor a o výzvách, kterým čelí mileniálové a senioři. Objevte, jak se z krize může stát příležitost k seberozvoji.
Filozofie uzdravení: Jak nalézt smysl života po závislosti. Read More »
Bolest duše se maskuje! Odhalte 10 nenápadných signálů, že trpíte víc, než si myslíte. Kontrola, samotářství, perfekcionismus, jedovaté vztahy a další skryté projevy emočního strádání. Začněte se mít rádi a postarejte se o sebe!
Když duše bolí: 10 nenápadných signálů, že trpíte víc, než si myslíte Read More »
Jídlo ovládá váš život? Přečtěte si 5 varovných signálů poruch příjmu potravy, které byste neměli ignorovat: strach z přibírání, snaha o kontrolu, nízké sebevědomí a další. Informujte se a vyhledejte odbornou pomoc!
Když jídlo ovládne život: 5 signálů, které byste neměli ignorovat. Read More »
Skrytá deprese se projevuje nenápadně. Poznejte 10 signálů, kdy úsměv skrývá bolest: perfekcionismus, empatie, strach z opuštění a další. Všímejte si signálů a neváhejte vyhledat odbornou pomoc.
Když úsměv skrývá bolest: 10 signálů skryté deprese Read More »
Jste „líní“? Možná jste chytřejší, než si myslíte! Prozkoumejte 5 překvapivých znaků vysoké inteligence ukrytých v prokrastinaci, nepořádku, snění a dalších „nedostatcích“. Zjistěte, proč vaše „lenost“ může být ve skutečnosti vaší silnou stránkou.
Když lenost není hřích: 5 překvapivých znaků, že jste chytřejší, než si myslíte Read More »
Stydíte se za minulé přešlapy? Proč se červenáme a jak se s tím smířit? Přečtěte si o self-cringe, sebevědomí, perfekcionismu a jak být k sobě laskavější. Naučte se, jak zvládat trapné situace a mít se rádi takoví, jací jste!
Když se červenáš za sebe: Proč se stydíme a jak se s tím smířit Read More »