Ztrácíte se ve vlastních fantaziích? Zjistěte, jestli už vám sny neovládají život! 5 znamení, že vaše snění zasahuje do reality. Maladaptive daydreaming a jak ho rozpoznat.
Ztraceni ve vlastním světě? 5 znamení, že vaše fantazie ovládá váš život Read More »
Cítíte se zahlcené? Autorka Yvonne Tally radí, jak se vymanit z kolotoče povinností a najít ztracenou rovnováhu. Objevte praktické tipy, jak zpomalit, nastavit hranice a konečně žít.
Dost bylo shonu! Jak se vymanit z kolotoče povinností a konečně žít. Read More »
Objevte sílu samoty a znovu se spojte sami se sebou. Jak sladit role, které hrajeme v životě, a najít vnitřní klid? Naučte se, jak se odpojit, reflektovat a stát se lepší verzí sebe sama.
Samota jako elixír: Najděte v tichu sami sebe a staňte se lepší verzí sebe sama Read More »
Máte problém s nastavením hranic? Zjistěte, jestli vás rodina, trauma nebo vztahy neovlivňují víc, než by měly. 8 signálů, že máte hranice nastavené špatně a jak to napravit. Rozhodování, „people pleasing“, ztráta identity a další.
Hranice, které chrání, nebo pouta, která dusí? 8 signálů, že je máte nastavené špatně. Read More »
Pozorujete změny v chování blízkého člověka? Podívejte se na 8 skrytých signálů, které mohou značit, že někdo bojuje s těžkou situací a potřebuje vaši pomoc. Zjistěte, jak rozpoznat, kdy je potřeba zasáhnout a nabídnout podporu.
Když slova nestačí: 8 skrytých signálů, že někdo bojuje Read More »
Cítíte se ztracení? 10 varovných signálů, že potřebujete restart lásky k sobě. Otestujte se a zjistěte, jestli se schováváte před světem, pitváte každý svůj krok, nebo se zanedbáváte. Začněte se mít rádi, zasloužíte si to!
10 varovných signálů, že láska k sobě potřebuje restart Read More »
Zjistěte svůj mentální věk! Je to jiné než kolik vám je let. Udělejte si zábavný kvíz a zjistěte, zda je váš mentální věk stejný jako ten skutečný. Na kolik se cítíte?
Na kolik se doopravdy cítíš? Rychlý test odhalí tvůj mentální věk Read More »
Cítíte se v pasti? Zbavte se zrádných myšlenek, které vás brzdí! Objevte 5 typů negativního myšlení (vše bude stejné, prokrastinace, nerealistická očekávání, perfekcionismus, srovnávání s ostatními) a naučte se je překonat. Změňte svůj postoj a konečně se pohněte z místa!
Pět zrádných myšlenek, které vás brzdí. Překonejte je a konečně se pohněte z místa! Read More »
Život se vám vymyká z rukou? 5 signálů, že je čas zpomalit a zaměřit se na sebe. Zjistěte, jestli se izolujete, vyhýbáte povinnostem, ztrácíte hranici mezi prací a volnem, nic vás nebaví nebo jste zapomněli na přátele a rodinu. Objevte, jak znovu najít rovnováhu a radost ze života.
Když se život vymyká kontrole: 5 varovných signálů, které byste neměli ignorovat Read More »
Zbavte se zbytečné zodpovědnosti! Článek odhaluje 5 břemen, která nemusíte nést: zasahování do sporů, uzdravování cizích ran, záchrana před špatnými rozhodnutími, převýchova a plnění cizích očekávání. Osvoboďte se a žijte svůj život!
Osvoboď se: 5 břemen, která nemusíš nést Read More »