Objevte sílu své mysli! Představivost dokáže změnit váš život v mnoha ohledech – od uzdravení těla po dosažení cílů. Naučte se 6 způsobů, jak využít fantazii k budování budoucnosti, rozvoji kreativity, zlepšení dovedností i posílení těla. Zjistěte, jak vizualizace ovlivňuje vaše vnímání a proměňuje myšlenky ve skutečnost.
Síla tvé mysli: 6 způsobů, jak si představivostí změnit život Read More »
Život s chronickým onemocněním: programy pro zvládání (psychoedukace, KBT, mindfulness, pohyb, sociální podpora). Naučte se žít plnohodnotný život i s chronickým společníkem. Tipy a strategie pro zlepšení pohody a kvality života.
Programy pro zvládání chronických onemocnění (včetně duševních) Read More »
Proč nedodržujeme diety a zapomínáme na léky? Behaviorální medicína a adherence k léčbě: zjistěte, jak psychologie ovlivňuje naše zdraví a jak se motivovat k lepší péči o sebe. Malé krůčky, reálné cíle, parťák a odměny jsou klíč k úspěchu!
Psychologie zdraví: Behaviorální medicína a adherence k léčbě Read More »
Trpíte závratěmi, pískáním v uších a ztrátou sluchu? Přečtěte si o Meniérově chorobě, chronickém onemocnění vnitřního ucha. Zjistěte, co ji způsobuje, jak se diagnostikuje a jak zvládat její příznaky pro plnohodnotný život.
Meniérova choroba: Záchvaty závratí, pískání a ztráta sluchu Read More »
Jak moc ovlivňuje psychika naše zdraví? Prozkoumejte vliv stresu, pozitivního myšlení a dalších faktorů na tělesnou pohodu. Není zdraví jen o cvičení a stravě? Objevte sílu psychologie zdraví a získejte „all-inclusive“ balíček pro své blaho.
Psychologie zdraví: Vliv psychiky na tělesné zdraví a nemoc Read More »
Cítíte se pod psa? Poslouchejte své tělo a psychiku! Psychologie zdraví a prevence je klíč k pohodě. Zjistěte, jak zvládat nemoci, podpořit uzdravení a každý den pečovat o své zdraví.
Psychologie zdraví: Prevence, zvládání nemoci a podpora zdraví Read More »
Zjistěte, jak pohyb posiluje imunitu! Objevte propojení těla a duše, vliv pohybu na stres a psychickou pohodu. Inspirujte se tipy na aktivity, které vás baví a podpoří vaši obranyschopnost. Začněte s malými kroky a uvidíte velké změny!
Pohyb jako podpora imunity Read More »
Cítíte se unavení a bolí vás klouby? Možná trpíte chronickým zánětem, tichým nepřítelem spojeným s autoimunitními nemocemi. Zjistěte, jak se projevuje, co ho způsobuje a jak s ním bojovat pomocí stravy, pohybu, spánku a péče o duševní zdraví.
Chronický zánět: Jak souvisí s autoimunitními nemocemi? Read More »
Zánět průdušnice? Kašel, který trvá déle než týden a škrábe v krku? Přečtěte si, jak poznat zánět průdušnice od běžné rýmy, co se děje v průduškách a jak se ho zbavit babskými radami i s pomocí lékaře. Zjistěte, jak psychická pohoda ovlivňuje vaše zdraví a imunitu.
Zánět průdušnice: Běžný kašel, co umí potrápit Read More »
Máte pocit, že tělo a duše jsou spojené nádoby? Zjistěte, jak integrativní přístup v psychologii zdraví pomáhá hledat souvislosti mezi psychikou a fyzickým zdravím. Praktické tipy pro lepší zvládání stresu, zlepšení spánku a celkové zvýšení kvality života.
Klinická psychologie a psychologie zdraví: Integrace péče o duševní a fyzické zdraví Read More »