Proč nás tak lákají testy osobnosti? Odhalujeme skryté motivace a traumata? Prozkoumáme psychoanalytický přístup, projektivní metody jako Rorschachův test a TAT. Fungují online testy? Odpovědi a zamyšlení v článku.
Hodnocení osobnosti: Psychoanalytický přístup s projektivními metodami Read More »
Život je jako horská dráha? Necítíte se dobře a potřebujete pomoc? Objevte užitečné kontakty, linky důvěry, psychoterapeuty, podporu rodiny a online zdroje pro zlepšení psychického zdraví. Nečekejte, investujte do svého štěstí!
Kde hledat další pomoc a podporu? Užitečné kontakty a zdroje Read More »
Trpíte iracionálním strachem a fobií? Přečtěte si, co fobie jsou, proč vznikají a jak se jich zbavit. Naučte se překonat strach pomocí účinných terapeutických metod, jako je KBT a expoziční terapie. Získejte zpět kontrolu nad svým životem!
Fobie: Iracionální strach a jak se ho zbavit Read More »
Hlava plná myšlenek? Zkuste psaní deníku! Zklidní mysl, uspořádá myšlenky a pomůže vám lépe se poznat. Tipy pro začátečníky a inspirace, co si do deníku psát.
Denník jako terapeutický nástroj: Jak začít a co si psát? Read More »
Hledáte ověřené rady, jak pomoci dětem a dospívajícím předejít rizikovému chování? Zjistěte, co je prevence založená na důkazech, proč je důležitá a jak najít spolehlivé programy, které skutečně fungují. Praktické tipy a ověřené postupy pro bezpečnější a radostnější život vašich blízkých.
Dokončili jste terapii? Skvělé! Naučte se, jak si udržet duševní pohodu a rovnováhu i po skončení sezení. Praktické tipy pro péči o sebe, budování podpůrné sítě a využití naučených technik. Nebojte se vyhledat pomoc znovu, když je potřeba.
Podpůrné zdroje po terapii: Jak o sebe pečovat dál? Read More »
Cítíte se v životě jako na tanečním parketu? Terapie je bezpečná zkušebna, kde můžete najít svůj rytmus, ať už potřebujete vést, následovat nebo zvládnout změny. Prozkoumejte terapii jako cestu k sebepoznání a radostnějšímu životu. Není jen pro „problémové“, ale pro každého, kdo chce lépe porozumět sám sobě.
Terapie jako tanec: Vedení, následování a rytmus změny Read More »
Trápí vás nespavost a rozlámané ráno? Zjistěte, jak spánek ovlivňuje duševní zdraví a proč je důležitý pro mozek. Naučte se, jak zlomit začarovaný kruh stresu a nespavosti pomocí jednoduchých tipů pro lepší spánek.
Spánek a duševní zdraví: Dvousměrný vztah Read More »
Co jsou parafilní poruchy? Kdy se sexuální zájem stává problémem? Prozkoumejte s námi svět parafilií, forenzní psychiatrii a hranici mezi osobní preferencí a trestným činem. Zjistěte, kdy je potřeba chránit společnost a kdy je možná rehabilitace.
Parafilní poruchy a zákon: Forenzní psychiatrie Read More »
Trpíte nutkáním vytrhávat si vlasy nebo škrábat kůži? Možná máte trichotillománii nebo dermatilománii. Zjistěte, co se za tím skrývá, jak to zvládat a kde hledat pomoc. Tipy a rady, jak se zbavit tohoto obsedantního chování a zlepšit svůj život.
Trichotillomanie (vytrhávání vlasů) a dermatilománie (škrábání kůže) Read More »