Trápí vás problém a uvažujete, jestli se zeptat terapeuta na radu? Zjistěte, proč terapeuti raději kladou otázky a jak vám mohou pomoci najít vlastní řešení. Terapie není o radách, ale o sebepoznání a uvědomění.
Může mi terapeut dát radu? Read More »
Přemýšlíte, jak aktivně přistupovat k terapii? Naučte se, jak nepřevádět zodpovědnost na terapeuta, klást otázky, být upřímní a dosahovat realistických cílů. Získejte kontrolu nad svým životem a využijte terapii jako nástroj k osobnímu růstu.
Přenos zodpovědnosti na terapeuta: Jak zůstat aktivní ve svém procesu? Read More »
Jak vytěžit maximum z terapie? Klíčem je aktivní přístup, upřímnost a trpělivost. Stanovte si cíle, buďte otevření, dělejte úkoly mezi sezeními a nebojte se změnit terapeuta, pokud vám nevyhovuje. Terapie je investice do vašeho lepšího života.
Jak aktivně přistupovat k terapii, aby byla co nejúčinnější? Read More »