Jak vybudovat a ochránit důvěru ve vztazích? 7 kroků k emoční upřímnosti, postupnému otevírání se, vzájemnému respektu, dávání šancí, komunikaci pocitů, podstupování společných rizik a rovnováze v dávání a přijímání. Získejte vztah, na který se můžete spolehnout.
Sedm kroků k vztahu, na který se můžete spolehnout Read More »
Objevte 5 tajemství úspěšných lidí! Získejte sebekázeň, plánujte efektivně, buďte trpěliví a flexibilní, učte se z chyb a nebojte se jít vlastní cestou. Dosáhněte svých cílů krok za krokem.
5 tajemství úspěšných: Cesta k cíli krok za krokem Read More »
Rodičovství: Otevřený dopis o lásce, očekáváních a cestě plné výzev i radosti. Tipy pro budoucí i současné rodiče, jak zvládnout nároky rodičovství, nezapomínat na sebe a budovat silný vztah s dětmi.
Rodičovství: Otevřený dopis o lásce, očekáváních a cestě, kterou jdeme společně Read More »
Jste závislí, nezávislí, nebo se zdravě potřebujete? Odhalte vzorce ve vztazích: závislost, spoluzávislost, nezávislost a mezizávislost. Naučte se budovat pevnější a zdravější pouta s partnerem, kamarády i rodinou.
Ztrácíte radost a motivaci? Objevte 5 signálů, které varují, že vám unikají mezi prsty: ztráta zájmu, zahlcení, nedostatek pochval, izolace a pocit neměnnosti. Zjistěte, co s tím dělat a jak znovu získat chuť do života.
5 signálů, že ti radost a motivace protéká mezi prsty (a co s tím) Read More »
Vztahy by měly být zahrada, ale když láska bolí? Odhalte 8 signálů, které byste v partnerství nikdy neměli tolerovat. Žárlivost, lhaní, emoční vydírání a další toxické chování, které ničí vztah. Zjistěte, kdy je čas odejít a chránit své duševní zdraví.
Když láska bolí: 8 signálů, které bys v partnerství neměl/a tolerovat Read More »
Naučte se říkat NE a vyhněte se vyhoření! Návod, jak žít s radostí a bez křeče. Zjistěte, proč je těžké odmítat, jak si dát čas na rozmyšlenou a jak slušně říct NE. Tipy a triky, jak zvládnout odmítání a prioritizovat svůj život.
Jsi empat? Cítíš emoce ostatních jako své vlastní? Zjisti 5 znamení, že jsi empat a vnímáš svět hlouběji. Nauč se, jak se o sebe starat a chránit svou energii.
Jsi empat? 5 znamení, že cítíš svět hlouběji Read More »
Instalatér Charles bojuje s psychickými problémy a závislostí. Hudba, rekvalifikace a léky mu pomáhají porazit démony v hlavě. Zpověď muže, který se nevzdává a inspiruje ostatní.
Zpověď instalatéra: Jak hudba, trubky a léky pomáhají porazit démony v hlavě Read More »
Cítíte se vyčerpaní a práce vás ničí? Poznejte 5 varovných signálů vyhoření: neustálá únava, problémy s koncentrací, pokles produktivity, cynismus a ztráta radosti. Naučte se, jak se bránit!
Signály SOS: 5 varovných znaků, že vás práce ničí Read More »