Trápí vás úzkost a deprese? Objevte sílu hudby! Pět způsobů, jak vám poslech, tanec i tvorba hudby pomohou zlepšit náladu, uvolnit stres a najít radost.
Hudba jako lék na duši: 5 způsobů, jak ti může pomoct proti úzkosti a depresi Read More »
Zpívání synchronizuje nejen hlasy, ale i srdeční tep! Studie prokázala, že sborové zpívání harmonizuje srdeční frekvenci a variabilitu, což má uklidňující účinek na tělo i mysl. Zjistěte, jak zpívání prospívá vašemu srdci a snižuje stres.
Zazpívej si pro zdravé srdce: Hromadné zpívání synchronizuje srdeční tep! Read More »
Hudba jako lék? Zjistěte, jak poslech oblíbených skladeb snižuje stres, zlepšuje paměť, pomáhá zvládat bolest a motivuje k cvičení. Navíc, zpívání ve sprše je pro vás dobré!
Hudba jako lék: 5 způsobů, jak ovlivňuje vaši mysl a tělo Read More »
Ponořte se s Dr. Davidem Greenbergem do fascinujícího světa hudební psychologie! Objevte, jak hudba ovlivňuje vaši mysl, osobnost i život. Od léčivých melodií Pythagora po moderní vědu. Proč nás hudba tak silně ovlivňuje a jak ji využít pro lepší život?
Hudba v nás: Odhalení tajemství spojení hudby, mysli a života s Dr. Davidem Greenbergem Read More »
Objevte léčivou sílu kreativity! Umění, hudba a tvorba jako cesta k uvolnění emocí a sebepoznání. Zapomeňte na pravidla a nechte se unést malováním, sochařstvím, hudbou a dalšími formami uměleckého vyjádření. Ulevte své duši a objevte radost z tvoření.
Kreativní sebevyjádření jako součást zotavení Read More »
Hlava plná starostí? Objevte sílu arteterapie a muzikoterapie! Uvolněte stres, podpořte kreativitu a zlepšete komunikaci pro sebe i své děti. Hravý restart, který léčí!
Tvořivá terapie s dětmi a dospívajícími I: Arteterapie a muzikoterapie Read More »
Hudba a mozek: Zjistěte 7 překvapivých způsobů, jak hudba ovlivňuje vaši mysl! Od emocí a rozvoje kognitivních schopností po terapii a snížení stresu. Proč hudbu milujeme a jak nám pomáhá?
Hudba v hlavě: 7 překvapivých způsobů, jak ovlivňuje tvůj mozek Read More »
Cítíte se v životě jako na tanečním parketu? Terapie je bezpečná zkušebna, kde můžete najít svůj rytmus, ať už potřebujete vést, následovat nebo zvládnout změny. Prozkoumejte terapii jako cestu k sebepoznání a radostnějšímu životu. Není jen pro „problémové“, ale pro každého, kdo chce lépe porozumět sám sobě.
Terapie jako tanec: Vedení, následování a rytmus změny Read More »
Hudba a emoce: Sestavte si vlastní soundtrack pro lepší náladu! Objevte sílu hudby, která ovlivňuje vaše emoce. Jaké skladby vás baví? Experimentujte s rytmem a tempem a využijte hudbu v různých situacích. Nezapomeňte na vzpomínky spojené s vašimi oblíbenými songy!
Hudba a emoce: Jak si vytvořit ‚soundtrack‘ pro lepší náladu? Read More »