sebereflexe Kategorie: Psychologie

Úvod do KBT: Aplikace kognitivně behaviorální terapie v praxi

Zbavte se negativních myšlenek s kognitivně behaviorální terapií (KBT). Objevte praktické nástroje, jak zvládat stres, prokrastinaci a zlepšit svůj život. Naučte se, jak ovlivňují myšlenky vaše pocity a chování. KBT – váš parťák pro lepší život.

Úvod do KBT: Aplikace kognitivně behaviorální terapie v praxi Read More »

Introverti: 10 důvodů, proč nás nesoudit, ale pochopit.

Diskuze / Články / Psychoterapie

Prozkoumejte svět introvertů a pochopte 10 důvodů, proč je nesoudit. Zjistěte, jak se introverti baví, budují přátelství a chovají se ve společnosti. Odhalte mýty a objevte, že ticho nemusí znamenat nevlídnost. Přečtěte si, jak se s introverty lépe sžít a budovat smysluplné vztahy.

Introverti: 10 důvodů, proč nás nesoudit, ale pochopit. Read More »