Richard Lazarus: Jak vnímáme stres a jak se s ním vyrovnáváme
Stres je komplexní proces, který závisí na našem vnímání. Ponořte se do teorie Richarda Lazaruse o stresu, primárním a sekundárním hodnocení a strategiích zvládání zaměřených na problém a emoce. Získejte nástroje, jak se vyrovnat se stresem a změnit svůj pohled na náročné situace.
Richard Lazarus: Jak vnímáme stres a jak se s ním vyrovnáváme Read More »