Cítíte se „mimo“? Možná vás dusí emoce! Přečtěte si 5 signálů, že vaše duše volá o pomoc: podrážděnost, ztráta produktivity, izolace, problémy se spánkem a přejídání. Naučte se rozpoznat a zvládnout emocionální stres.
Když duše volá o pomoc: 5 signálů, že vás dusí emoce Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez radosti? Emoční inventura: 5 signálů, že potřebujete restart mysli. Zjistěte, jak poznat, že se stahujete do ústraní, potlačujete emoce, necháváte se ovládat záští a nejistotou, a jak s tím bojovat. Pečujte o svou duševní pohodu!
Emoční inventura: 5 signálů, že potřebujete restart mysli (a jak na to!) Read More »
Cítíte se divně? Možná vaše duše tiše volá o pomoc. Přečtěte si o 6 nenápadných signálech, které byste neměli přehlížet: zanedbávání sebe, rozdávání majetku, ztráta motivace, fascinace temnotou a riskantní chování. Neignorujte tyto varovné signály a postarejte se o své duševní zdraví.
Když duše tiše volá o pomoc: 6 nenápadných signálů, které bys neměla přehlédnout Read More »