Cítíte se vyčerpaní, podráždění a bez energie? Zjistěte 7 varovných signálů vyhoření, které signalizují, že potřebujete restart mysli. Naučte se, jak rozpoznat, že už je toho na vás moc, a jak se o sebe postarat dřív, než bude pozdě.
Když je toho moc: 7 signálů, že potřebujete restart mysli Read More »
Jste vyhořelí, ne líní? Zjistěte 6 varovných signálů vyhoření: ztráta energie, odpojení od světa, podrážděnost a další. Naučte se, jak rozeznat vyhoření a co s tím dělat.
Nejste líní, jste vyhořelí? 6 znamení, že potřebujete pomoc Read More »
Nejsem líná, jen vyčerpaná? Zjistěte, jak stres maskovaný za lenost ovlivňuje váš život. 5 signálů, že vás přemáhá stres: chronická únava, frustrace, bolesti hlavy a další. Naučte se, jak se o sebe postarat a znovu získat energii.
Nejsem líná, jen totálně vyčerpaná: 5 signálů, že vás přemáhá stres Read More »
Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zjistěte, jak rozpoznat 7 signálů vyhoření, od chronické únavy po ztrátu sociálního života. Naučte se včas rozpoznat příznaky a chraňte své duševní zdraví.
Když už nemůžeš dál: 7 signálů, že ti dochází dech Read More »
Cítíte se vyčerpaní a práce vás ničí? Poznejte 5 varovných signálů vyhoření: neustálá únava, problémy s koncentrací, pokles produktivity, cynismus a ztráta radosti. Naučte se, jak se bránit!
Signály SOS: 5 varovných znaků, že vás práce ničí Read More »
Přežíváte v práci? Článek o duševní pohodě na pracovišti a podpoře zaměstnanců. Rozpoznávání signálů vyhoření, tipy, jak si pomoct, i když nemáte podporujícího šéfa, a kdy vyhledat odborníka. Pečujte o své duševní zdraví, ať už jste kdekoliv!
Duševní zdraví na pracovišti: Podpora zaměstnanců Read More »