síla **Kategorie:** * Psychologie * Sebepéče * Duševní zdraví * Emoce a zvládání emocí * Osobní rozvoj * Techniky zvládání stresu * Psaní jako terapie

Cítíte se jako papiňák před výbuchem? Objevte sílu psaní jako ventilu! Profesor Pennebaker zjistil, že psaní o emocích a starostech ulevuje od stresu a zlepšuje psychické zdraví. Zkuste to i vy a najděte klid v sobě.