Co je citová amnézie a jak ovlivňuje vaši současnost? Odhalte 5 signálů zapomenutých emocí, fragmentaci vzpomínek, vyhýbání se spouštěčům, citovou otupělost, disociaci a zpětné záblesky. Naučte se, jak se postavit svým strachům a uzdravit svou psychiku.
Zapomenuté emoce: 5 signálů, že vaše minulost ovlivňuje vaši současnost Read More »
Vzpomínky na dětství a trauma: Jak se s nimi vyrovnat? Článek o porozumění minulosti, potlačovaném traumatu, KBT terapii a krocích k uzdravení. Zjistěte, jak zpracovat traumatické vzpomínky a žít naplno.
Dětství v nás: Jak se vyrovnat s traumatickými vzpomínkami Read More »
Jak funguje paměť? Prozkoumejte různé druhy vzpomínek, od faktů po trauma, zjistěte, jak stárnutí ovlivňuje paměť a co jsou falešné vzpomínky. Zajímavosti o paměti a tipy pro lepší učení.
Paměť bez limitů: Jak funguje tvůj osobní archiv vzpomínek? Read More »
Zažili jste traumatickou událost? Akutní stresová reakce je přirozená. Zjistěte, jak pomoci sobě i ostatním, jaké kroky podniknout bezprostředně po události a kdy vyhledat odbornou pomoc. První pomoc, slova, která léčí, a cesta k uzdravení.
Akutní stresová reakce: Jak pomoci hned po traumatické události? Read More »