Domácí úkoly v terapii? Nebojte se! Nejsou to školní povinnosti, ale osobní průzkum a trénink pro vaši duši. Zjistěte, jak fungují, proč jsou užitečné a jak je zvládnout, i když se vám nechce. Otevřete se novým AHA momentům a pracujte na svém osobním růstu!
Domácí úkoly v terapii: Co to obnáší? Read More »
Jak vytěžit maximum z terapie? Klíčem je aktivní přístup, upřímnost a trpělivost. Stanovte si cíle, buďte otevření, dělejte úkoly mezi sezeními a nebojte se změnit terapeuta, pokud vám nevyhovuje. Terapie je investice do vašeho lepšího života.
Jak aktivně přistupovat k terapii, aby byla co nejúčinnější? Read More »
Nevíte, jaký terapeutický směr praktikuje váš terapeut? Psychoanalýza, KBT nebo něco jiného? Zjistěte, jak poznat směr terapie podle otázek, cílů, jazyka a hlavně – nebojte se zeptat! Poradíme vám, jak se zorientovat a najít terapeuta, který vám bude vyhovovat.
Jak poznám, jaký směr praktikuje můj terapeut? Read More »