ADHD u žen se často skrývá za úzkostmi a depresemi. Zjistěte, jak se projevuje, jak se diagnostikuje a jak s ním žít kvalitnější život. Projevy, diagnostika a možnosti léčby ADHD u dospělých žen.
ADHD u žen: Často přehlédnutá diagnóza Read More »
Cítíte se jako papiňák před výbuchem? Objevte 5 tipů, jak dát průchod emocím, i když jste introvert! Zápisník, hlasová zpráva, linka pomoci, rodinný chat a umění – cesty k duševní pohodě.
Tajemství tiché duše: 5 cest, jak dát průchod emocím, i když jste introvert Read More »
Proč děláme věci, kterým nerozumíme? Vývojová psychologie odhaluje, jak nás formuje dětství, geny a prostředí. Pochopte záhady lidského chování a získejte kontrolu nad svými reakcemi.
Proč se chováme, jak se chováme? Hlubiny vývojové psychologie Read More »
Záchvatovité přejídání (Binge Eating Disorder) ničí váš život? Ztrácíte kontrolu nad jídlem a cítíte se provinile? Přečtěte si o příčinách, projevech a možnostech léčby BED. Nejste v tom sami, nebojte se hledat pomoc!
Záchvatovité přejídání (Binge Eating Disorder): Ztráta kontroly nad jídlem Read More »
Hledáte terapeuta s LGBTQ+ zaměřením? Poradíme, jak najít odborníka, který vám rozumí. Tipy, kde hledat, na co se zaměřit a proč je důležité, aby terapeut rozuměl specifikům LGBTQ+ komunity.
Jak najít terapeuta, který rozumí LGBTQ+ problematice? Read More »
Co je neurodiverzita a jak ovlivňuje duševní zdraví? Přečtěte si o mýtech, faktech, péči o sebe a o tom, jak žít život po svém, i když se necítíte, že zapadáte.
Duševní zdraví a neurodiverzita: Jiný pohled na mozkové rozdíly Read More »
Chronický stres: Tichý zabiják pohody. Zjistěte, jak dlouhodobý stres ovlivňuje vaše tělo i duši, od problémů se spánkem po úzkosti. Naučte se, jak stres ukočírovat a najít cestu k lepšímu zdraví a pohodě.
Chronický stres a jeho dopad na tělo i duši Read More »
Proč tělo reaguje jinak než rozum? Objevte somatickou paměť a její vliv na trauma. Pochopte, jak se trauma projevuje v těle a jak vám somatická terapie může pomoci k uzdravení. Chronická bolest, úzkost, disociace? Naučte se naslouchat svému tělu a najít cestu ven z traumatických vzpomínek.
Tělo si pamatuje: Somatické prožívání a léčba traumatu Read More »
Hledáte terapeuta? Průvodce výběrem vám pomůže najít toho správného parťáka na cestu k sobě. Definujte svůj cíl, prozkoumejte terapeutické směry, ptejte se a poslouchejte svou intuici. Péče o duševní zdraví je důležitá!
Jak najít správného terapeuta? Průvodce výběrem Read More »
Zažili jste trauma? Terapie traumatu pomáhá zpracovat náročné zážitky z minulosti, úzkosti, nespavost a další projevy. Získejte kontrolu nad emocemi, zpracujte vzpomínky a žijte plnohodnotný život.
Potřebujete zpracovat náročné zážitky z minulosti? Terapie traumatu Read More »