Nedaří se vám navázat vztah s terapeutem? Necítíte se komfortně? Je v pořádku hledat dál. Psychoterapie je o vztahu a vy si zasloužíte někoho, s kým vám bude dobře a komu budete věřit.
Co když mi terapeut ‚nesedne‘? Je v pořádku hledat dál Read More »
Neshody s terapeutem? Je to normální! Zjistěte, jak komunikovat neshody, kdy je čas na změnu a proč je vaše blaho v terapii nejdůležitější. Nebojte se říct svůj názor a najít terapeuta, který vám skutečně vyhovuje.
Co dělat, když nesouhlasím s terapeutem? Read More »
První sezení s terapeutem: Jak probíhá a co od něj očekávat? Přečtěte si o budování důvěry, definování cílů a o tom, jak se nebát otevřeně mluvit. Terapie jako rande naslepo – najděte si svého průvodce na cestě k sobě.
Počáteční fáze terapie: Budování vztahu a definování cesty Read More »
Hledáte terapeuta? Je důležité, aby měl podobné životní zkušenosti jako vy? Zjistěte, kdy je empatie důležitější než osobní zkušenost a jak vybrat terapeuta, se kterým se budete cítit bezpečně a pochopeni.
Je důležité, aby měl terapeut podobné životní zkušenosti jako já? Read More »
Potkali jste terapeuta mimo ordinaci? Trapas? Prozradíme, jak se zachovat! Etiketa setkání s terapeutem v supermarketu, na ulici a jak se s tím vypořádat s klidem a selským rozumem. Zjistěte, co dělat a čemu se vyhnout! Podělte se o své zkušenosti v komentářích.
Co když potkám terapeuta mimo sezení? Read More »
Co je terapeutická dohoda a proč je důležitá? Průvodce pro klienty, co by měla obsahovat, frekvence sezení, pravidla mlčenlivosti a jak postupovat, když dohoda nevyhovuje. Otevřená komunikace s terapeutem je klíčová.
Terapeutická dohoda: Proč je důležitá pro úspěšnou spolupráci? Read More »
Přemýšlíte, jak aktivně přistupovat k terapii? Naučte se, jak nepřevádět zodpovědnost na terapeuta, klást otázky, být upřímní a dosahovat realistických cílů. Získejte kontrolu nad svým životem a využijte terapii jako nástroj k osobnímu růstu.
Přenos zodpovědnosti na terapeuta: Jak zůstat aktivní ve svém procesu? Read More »
Co je kongruence terapeuta a proč je tak důležitá pro úspěšnou terapii? Objevte, jak autenticita a upřímnost terapeuta vytváří bezpečné a důvěrné prostředí pro vaše uzdravení a sebepoznání.
Kongruence terapeuta: Autenticita jako nástroj léčby Read More »
Jak moc se otevřít terapeutovi? A kde končí profesionální vztah? Článek vysvětluje důležitost hranic v terapii, proč terapeut není kamarád a co dělat, když máte pocit, že hranice jsou překračovány. Bezpečí a komfort v terapii jsou klíčové!
Terapeut není váš kamarád: Důležitost profesionálních hranic Read More »
Jak moc záleží na osobnosti terapeuta? Proč je důležitá důvěra a „chemie“ v terapii? Přečtěte si o empatii, budování vztahu a o tom, proč je v pořádku hledat terapeuta, který vám opravdu sedne. Klíč k úspěšné terapii je najít toho „svého“ odborníka.
Vliv osobnosti terapeuta na terapeutický proces Read More »