Objevte sílu empatie a bezpodmínečného přijetí podle Carla Rogerse. Zjistěte, co to znamená vcítit se do druhých, aktivně naslouchat a akceptovat lidi takové, jací jsou. Proměňte své vztahy a obklopte se pochopením.
Carl Rogers: Empatie a bezpodmínečné přijetí v terapii Read More »
Terapie není slabost, ale investice do sebe. Pochopte své pocity, zpracujte minulost, zlepšete vztahy a zvládněte stres s pomocí terapeuta. Objevte sílu v požádání o pomoc a dosáhněte osobního růstu.
Terapeut jako váš osobní trenér pro duševní fitness Read More »
Cítíte se ztraceni a uvažujete o terapii? Zjistěte, zda terapeut má odpovědi na vaše problémy a co od terapie můžete očekávat. Naučte se, jak se stát sami sobě terapeutem a jak najít toho pravého parťáka do nepohody.
Zná terapeut odpovědi na mé problémy? Read More »
Smích je lék? Objevte vědecky prokázané benefity smíchu pro zdraví těla i mysli. Jak smích snižuje stres, posiluje imunitu a zlepšuje náladu. Tipy, jak se smát víc a užívat si života naplno.
Smích prodlužuje život (a zlepšuje náladu): Vědecky podloženo Read More »
Prozkoumejte Eriksonovu mapu psychosociálního vývoje – 8 etap života od důvěry v kojeneckém věku po integritu ega ve stáří. Pochopte, jak formujeme svou identitu a nacházíme smysl.
Osm věků člověka: Eriksonova mapa psychosociálního vývoje Read More »
Trápí vás, že nemáte hranice? Naučte se nastavovat zdravé hranice v práci, vztazích i rodině. Zjistěte, proč je těžké říkat „ne“, a jak vám sebepoznání a terapie pomohou k asertivní komunikaci a respektu k sobě samému.
Naučte se nastavovat hranice: Terapie jako škola zdravého sebeprosazení Read More »
Co je komunitní psychologie a proč je důležitá? Zjistěte, jak se tento obor zaměřuje na zlepšování psychického zdraví v kontextu komunity a jak můžete i vy přispět k vytváření zdravějšího a šťastnějšího prostředí pro všechny.
Komunitní psychologie: Zlepšování psychického zdraví na úrovni komunity Read More »
Co je parafilie? Nejde jen o úchylky, ale o komplexní téma. Zjistěte, kdy se stává problémem, jak se liší od „normální“ touhy a jaké jsou možnosti léčby. Najděte pomoc a podporu. Otevřeně o parafilíích bez odsuzování.
Parafilie: Pochopení a léčba (v kontextu odborné pomoci) Read More »
Hledáte terapeuta a chcete, aby vaše terapie byla úspěšná? Přečtěte si, co je to terapeutická aliance, jak funguje a proč je důvěra a otevřenost klíčová pro váš osobní růst a blaho. Zjistěte, jak poznat, že vám terapeut sedí a co dělat, když tomu tak není.
Aliance pro změnu: Spolupráce mezi klientem a terapeutem Read More »
Ponořte se do světa poruch osobnosti podle Otto Kernberga. Objasňujeme objektní vztahy, hraniční a narcistickou poruchu, a jak se projevují v běžném životě. Pochopte emoce, chování a motivace lidí kolem vás.
Otto Kernberg: Poruchy osobnosti a objektní vztahy Read More »