Deprese se skrývá za mnoha maskami. Smích, únava, vztek, workoholismus… Jak poznat, že někdo trpí v tichosti? Odhalte 7 masek deprese a naučte se, jak pomoci svým blízkým.
7 masek, které nosí deprese: Jak poznat, že někdo trpí v tichosti Read More »
Bojuješ se sebevědomím? Odhal 7 nenápadných sabotérů tvého sebevědomí, které si možná děláš sama! Zbav se věčného detektiva, pastí minulosti, zanedbávání a dalších. Zazáři!
7 nenápadných sabotérů tvého sebevědomí: Zbav se jich a zazáři! Read More »
Cítíte se vyčerpaní a zahlcení? Zjistěte, co způsobuje emoční vyčerpání, od práce pod tlakem po osamělost. Naučte se rozpoznat spouštěče, pracovat s nimi a najděte tipy, jak se bránit. Neberte článek jako diagnózu a v případě potíží se poraďte s lékařem.
8 spouštěčů, které ti kradou energii: Jak se bránit emočnímu vyčerpání Read More »
Ztrácíš sebevědomí? Objev 5 zlozvyků, které ti ho kradou: negativní myšlenky, honba za uznáním, toxické vztahy, srovnávání se a zanedbávání sebe sama. Získej zpět víru v sebe a žij plnohodnotný život!
Sebevědomí pod palbou: 5 zlozvyků, které ti ho kradou Read More »