Cítíte se úzkostně, ztrácíte motivaci, špatně spíte? Vaše psychika se hlásí o slovo. Přečtěte si o šesti varovných signálech a zjistěte, jak zasáhnout. Změny v chuti k jídlu, vnitřní neklid, podrážděnost – to vše může být volání o pomoc. Neignorujte to a naučte se, jak o sebe pečovat.
Šest varovných signálů: Nepřehlédněte, že se vaše psychika hlásí o pomoc Read More »
Cítíte se dlouhodobě smutní a bez energie? Článek odhaluje 6 varovných signálů hluboké deprese, které byste neměli ignorovat, včetně ztráty zájmu, změn v chuti k jídlu, únavy a myšlenek na sebepoškozování. Neostýchejte se vyhledat pomoc! Obsahuje užitečné kontakty na linky důvěry.
Když se život stane nesnesitelným: 6 varovných signálů hluboké deprese Read More »
Odhalte skryté signály deprese, které se skrývají za úsměvem. Poznejte varovné příznaky, jako jsou výmluvy, stažení se do ústraní, podrážděnost a chronická únava. Zjistěte, jak rozpoznat depresi u sebe i u druhých a kdy vyhledat pomoc. Nečekejte, až bude pozdě!
Úsměv? Nebo maska? Odhalte skryté signály deprese. Read More »
Cítíš se dlouhodobě smutně a nic tě nebaví? Možná se u tebe hlásí o slovo deprese. Přečti si 5 varovných signálů, které bys neměla ignorovat a včas vyhledej pomoc. Nejsi v tom sama!
Když smutek přeroste v depresi: 5 varovných signálů, které bys neměla ignorovat Read More »
Dětská deprese: Jak ji rozpoznat a co dělat? Rozpoznání deprese u dětí není snadné. Zjistěte, jak se projevuje, a naučte se, jak reagovat a vyhledat odbornou pomoc. Deprese není ostuda, pomoc je síla.
Dětská deprese: Není jen smutek Read More »
Dospívání a duševní zdraví: Proč je pro dnešní teenagery tak náročné a jak rozpoznat problémy? Sociální sítě, tlak na výkon, nejistá budoucnost – vliv na psychiku mladých a tipy, jak se s tím vypořádat. Kdy vyhledat odbornou pomoc?
Duševní zdraví adolescentů: Specifické výzvy a rizika Read More »