Přemýšlíte, proč vás ostatní nevnímají tak atraktivně, jak si myslíte? Odhalte 5 nečekaných signálů, které to naznačují, a zjistěte, jak to změnit. Sebevědomí, emoční inteligence a budování vztahů jsou klíčem k atraktivitě.
Nejsem tak atraktivní, jak si myslím? 5 nečekaných signálů a jak to změnit Read More »
Prozkoumejte, jak sociální sítě zkreslují vnímání vlastního těla („body image“). Odhalte vliv dokonalých fotografií na Instagramu a naučte se, jak si budovat zdravý vztah k sobě samému. Laskavost a sebedůvěra jsou klíčem k jedinečnosti!
Tělo jako zrcadlo společnosti: Jak vnímáme sami sebe ve světě sociálních sítí Read More »
Cítíte se ve svém těle cize? Přečtěte si o poruše tělesného obrazu (Body Dysmorphia), duševním onemocnění, které způsobuje obsesivní posedlost vnímanými vadami na vzhledu. Jak se liší od běžné nespokojenosti a jaké má dopady na život? Zjistěte více a naučte se rozpoznat příznaky BDD.
Porucha tělesného obrazu (Body Dysmorphia): Jak se liší od normální nespokojenosti? Read More »
Trápí vás pupínky a zarudnutí obličeje? Možná to není akné, ale rosacea. Přečtěte si, jak rosaceu poznat, jak ji odlišit od akné a jak o pleť s rosaceou pečovat. Tipy a triky pro klidnější pleť a jak vyhledat odbornou pomoc.
Akné rosacea: Jiný typ akné u dospělých Read More »
Cítíte se ztracení jako Alenka v říši divů? Skupinová psychoterapie nabízí bezpečné místo pro sdílení a hledání řešení. Zjistěte, proč zkusit skupinu místo individuální terapie, jak probíhá a co si z ní odnesete. Získejte nový pohled na sebe a své vztahy.
Skupinová psychoterapie: Síla sdílení a zpětné vazby Read More »
Co je Item Response Theory (IRT) a jak nám pomáhá lépe rozumět lidským odpovědím? Objevte základy psychometrie, význam IRT pro testování a rozhodování, od výběru zaměstnanců po diagnostiku učení.
Základy psychometrie: Item response theory (IRT) Read More »
Panická porucha a deprese obrátily život vzhůru nohama. Zpověď o boji s úzkostí, sebedestrukcí a cestě k sebepřijetí. Jak se vyrovnat s negativními myšlenkami a najít záchranné lano v těžkých chvílích? Zkušenosti a tipy pro zvládání depresivních propadů. Podělte se o své příběhy!
Když tma pohltí: Jak jsem se naučila žít s depresí a najít cestu zpět ke světlu Read More »
Trápí vás zkreslené vnímání vlastního těla? Přečtěte si o body dysmorphia, poruše, která ovlivňuje vnímání vzhledu. Jak se projevuje, kdy vyhledat pomoc a kde hledat ověřené informace. Zjistěte, že v nedokonalosti je krása!
Poruchy příjmu potravy a zkreslené vnímání těla (Body Dysmorphia) Read More »
Terapeut jako zrcadlo: Pomáhá nahlédnout do vlastního nitra, odhalit skryté vzorce a porozumět svým emocím. Objevte cestu k sebepoznání a autentičtějšímu já.
Terapeut jako ‚zrcadlo‘: Jak vám pomáhá vidět sami sebe jasněji Read More »
Přijměte své tělo takové, jaké je! Zbavte se srovnávání a objevte cestu k pozitivnímu body image. Respekt, úcta a péče – vaše tělo si zaslouží lásku a pochopení. Tipy, jak se mít rád/a a cítit se dobře ve své kůži.
Jak přijmout své tělo: Cesta k pozitivnímu body image Read More »