Deprese není jen smutek. Přečtěte si 5 věcí, které lidé s depresí prožívají: sociální interakce jako boj, neustálá únava, pocit bezesmyslnosti, srovnávání a komplikovaný vztah k jídlu. Pochopte, co deprese opravdu obnáší.
Tajemství deprese odhalena: 5 věcí, které bolí až moc dobře. Read More »
Trápí vás deprese blízkého? Zjistěte, jak porozumět jeho stavu, podpořit ho a zvládnout náročnou situaci. Průvodce plný informací a praktických tipů pro lásku v stínech deprese.
Láska v stínech deprese: Jak porozumět a podpořit, když je to nejtěžší Read More »
Jak podpořit blízkého s depresí? Inspirace, jak být soucitným posluchačem, prolomit ledy a dát najevo, že vám na druhém záleží. Rady, jak porozumět příčinám deprese a pomoci s uzdravením. Důležité: Pokud vy nebo někdo ve vašem okolí trpí depresemi, vyhledejte odbornou pomoc.
Co ocení ti, kteří se potýkají s depresí: Klíče k podpoře a porozumění Read More »
Varování: Článek popisuje depresi. Přečtěte si příběh Owena, studenta, kterého zlomil rozchod, a zjistěte, jak našel naději a podporu v temnotě. Pokud se cítíte sklíčeně, zvažte, zda je pro vás čtení vhodné.
Když bolest nelze popsat slovy: Příběh Owena a naděje v temnotě Read More »
Příběh ženy bojující s duševními problémy a závislostí, která našla cestu k uzdravení. Inspirativní cesta z temnoty k naději, plná poučení a rad pro ty, kteří se potýkají s podobnými problémy.
Z temnoty k naději: Anonymní cesta k uzdravení a nalezení síly v sobě Read More »
Anorexie, bipolární porucha a duševní zdraví: Vysvětluji rozdíly mezi psychologem a psychiatrem, kdy koho vyhledat a jak oba odborníci pomáhají s péčí o duši. Praktické tipy a osobní zkušenosti.
Psycholog, psychiatr: Jak se liší a kdy hledat koho? Průvodce pro lepší péči o duši Read More »
Deprese mi ukradla roky života. Přečtěte si můj osobní příběh o boji s temnotou, úzkostmi a hledání cesty zpět ke světlu. Terapie, umění a drobné krůčky ke štěstí. Možná v něm najdete i kousek sebe. Sdílejte své zkušenosti v komentářích.
Deprese mi vzala roky života. Takhle jsem se jí postavila. Read More »
Klopýtáš? Padáš? Vím, jak se cítíš. Zjisti, že klopýtnutí není konec světa! Praktické tipy, jak se oklepat, vrátit se silnější a jít dál. Podpora, motivace a sebedůvěra jsou klíčové.
Když klopýtneš na cestě: Jak se zvednout a jít dál Read More »
Koronavirus a psychika: 10 skrytých dopadů na vaši psychickou pohodu a jak je zvládnout. Panické nákupy, stres, strach o zdraví, osamělost, finanční starosti a další. Zjistěte, jak se s nimi vypořádat a pečovat o své duševní zdraví v této náročné době.
Koronavirus v hlavě: 10 skrytých dopadů na vaši psychiku a jak je zvládnout Read More »
Trpíte pocitem odpojení od reality, jako byste žili ve snu? Možná se jedná o depersonalizaci. Zjistěte, co depersonalizace je, jak ji rozpoznat a objevte 10 kroků, jak se vrátit „do sebe“ a znovu prožívat realitu naplno.
Když realita mizí: 10 kroků k návratu „do sebe“ Read More »