Zjistěte, jak vaše myšlení a osobnost ovlivňují reakci na stres a vaše zdraví. Rozlište mezi „dobrým“ a „špatným“ stresem, typy osobnosti (A, B, C, odolná) a naučte se, jak stres zvládat.
Stres pod kontrolou: Jak vaše myšlení a povaha ovlivňují zdraví Read More »
Zvažujete terapii, ale odrazuje vás cena? Přečtěte si, proč je terapie investice do vašeho duševního zdraví, co všechno platíte a jaké existují možnosti pro dostupnější péči. Objevte, jak i pár sezení může změnit váš život.
Cena terapie: Proč to stojí za to a jaké jsou možnosti? Read More »
Stres na VŠ: Běžná realita, ale ne nutnost! Jak zvládnout tlak, rozpoznat varovné signály a najít rovnováhu. Od eustresu k distresu – klíč k pohodovému studiu.
Vysokoškolský stres: Jak přežít a nezbláznit se Read More »
Alkohol a alkoholická psychóza: za hranicí zábavy se skrývá temnota. Co je alkoholická psychóza, jak ji poznat a jak se z ní dostat? Varovné příznaky, nebezpečí a cesta zpět k realitě. Prevence je klíčová.
Alkoholická psychóza: Když pití vede ke ztrátě kontaktu s realitou Read More »
Objevte fascinující svět Miltona Ericksona, mistra hypnoterapie a strategické komunikace. Zjistěte, jak jeho inovativní přístupy ovlivňují terapii a komunikaci dodnes. Naučte se, jak Ericksonova životní cesta a jedinečný pohled na lidskou psychiku inspirovaly generace terapeutů a koučů.
Milton Erickson: Mistr hypnoterapie a strategické komunikace Read More »
Pozorujete změny v chování vašeho dítěte? Naučte se rozpoznat varovné signály úzkosti u dětí a dospívajících: zhoršení ve škole, náladovost, izolace, únava, ztráta zájmu o koníčky, rituály a neustálé kontrolování. Zjistěte, jak pomoci a kdy vyhledat odbornou pomoc.
Opakující se problémy ve vztazích? Možná se skrývají hlouběji, než tušíte. Přečtěte si o poruchách osobnosti (hraniční, narcistické, vyhýbavé) a jejich dopadu na partnerství. Zjistěte, jak žárlivost, potřeba obdivu nebo strach z odmítnutí ovlivňují vztahy a jak terapie může pomoct k uzdravení vztahových vzorců. Sebepoznání je klíč k lepším vztahům.
Poruchy osobnosti a vztahové vzorce Read More »
Hledáte oporu a porozumění v těžké životní situaci? Svépomocná skupina nabízí bezpečný prostor pro sdílení, podporu a nalezení cesty dál. Zjistěte, jak fungují svépomocné skupiny a kde najít tu pravou pro vás.
Svépomocné skupiny: Síla sdílení zkušeností Read More »
Máte strach z terapie? Bojíte se, co si o vás terapeut pomyslí? Zbavte se obav a zjistěte, co terapeut skutečně sleduje a jak budovat důvěru pro úspěšnou terapii. Odhalte mýty o vševědoucích terapeutech a nebojte se být sami sebou.
Co si o mně terapeut myslí? Read More »
Rozpoznáte skrytou depresi? Navenek úsměv, uvnitř boj. Odhalte 8 nenápadných signálů „usměvavé deprese“ – od intenzivních emocí po snahu vypadat šťastně. Věnujte pozornost, můžete zachránit život.
Když se úsměv stane maskou: 8 nenápadných signálů skryté deprese Read More »