Květen 2023

Jak rozpoznat příznaky poruchy osobnosti a jak je léčit?

Psychické obtíže /

Co je to porucha osobnosti? Porucha osobnosti je diagnostický termín, který označuje závažné a dlouhodobé změny v osobnosti, které mohou mít velmi negativní dopad na psychickou pohodu a sociální interakce člověka. Mezi typické příznaky poruchy osobnosti patří tendence k extrémnímu chování, neschopnost vytvářet důvěrné vztahy, negativní postoj k okolí, obtížnost adaptace na nové situace. Jak […]

Jak rozpoznat příznaky poruchy osobnosti a jak je léčit? Read More »

Depresivní myšlenky zastavit: 10 strategií, jak bojovat o svou duševní rovnováhu

Deprese /

Jak zastavit depresivní myšlenky? Deprese je psychické onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. Často se projevuje především úzkostí a depresivními myšlenkami. Je možné se s tímto stavem poprat a zlepšit si duševní rovnováhu. Přinášíme vám 10 strategií, které vám mohou pomoci bojovat s negativními myšlenkami. 1. Dělejte to, co vás baví Když se

Depresivní myšlenky zastavit: 10 strategií, jak bojovat o svou duševní rovnováhu Read More »

10 způsobů, jak humanistická psychoterapie může pomoci

Typy psychoterapie /

1. Humanistická psychoterapie přináší uzdravení ve formě osobního růstu Humanistická psychoterapie je holistický přístup k léčbě duševních poruch a je založen na myšlence, že lidé mají potenciál k osobnímu růstu a uzdravení. Tento typ psychoterapie pomáhá lidem získat lépe pochopení jejich životních situací a zároveň se naučit, jak na ně reagovat. Humanistická psychoterapie se zaměřuje

10 způsobů, jak humanistická psychoterapie může pomoci Read More »

6 tipů pro prevenci úzkosti: Jak si udržet pozitivní myšlení

Emoční zdraví /

1. Relaxační techniky Když začínáte pociťovat úzkost, relaxační techniky jsou skvělou cestou, jak se vymanit z negativních myšlenek. Můžete zkusit meditovat, provádět dechová cvičení, číst knihu, kreslit nebo se věnovat jiným relaxačním aktivitám. Naplánujte si každý den alespoň 15 minut relaxace a vyhnete se tak úzkosti. 2. Pohyb Pravidelná fyzická aktivita je skvělým způsobem, jak

6 tipů pro prevenci úzkosti: Jak si udržet pozitivní myšlení Read More »

Testy organicity : DCS Weidlichové, Test Grahamové – Kendallové

Psychodiagnostika /

DCS Weidlichové, Test Grahamové – Kendallové Test DCS Weidlichové, také známý jako Weidlichův test, je postavený na principu měření pohybové koordinace a jeho výsledky slouží k hodnocení neuromuskulárního výkonu. Test Grahamové – Kendallové je postavený na principu měření pohybové koordinace, který slouží k hodnocení neuromuskulárního výkonu. Testy tyto dvě jsou v mnoha ohledech podobné, ale

Testy organicity : DCS Weidlichové, Test Grahamové – Kendallové Read More »

Jaké jsou různé typy psychoterapeutických technik pro léčbu stresu?

O psychoterapii /

Co je stres? Stres je přirozená reakce naživota, která je zcela přirozená. Je to přirozená obrana těla proti vnějšímu nebo vnitřnímu tlaku. Stres je obvykle vyvolán fyzickým, psychickým nebo emocionálním stresem. Často se projevuje ve formě úzkosti, únavu, deprese, úzkosti a dalších psychických potíží. Jak může být stres léčen? Stres může být léčen různými způsoby,

Jaké jsou různé typy psychoterapeutických technik pro léčbu stresu? Read More »

Poruchy osobnosti u dětí a jejich projevy

Poruchy osobnosti /

Co jsou poruchy osobnosti u dětí? Poruchy osobnosti u dětí jsou psychologické stavy, které se vyznačují nezdravými a neúčinnými způsoby myšlení, cítění a jednání. U dětí mohou poruchy osobnosti vést k problémům ve vztazích, ve škole, v práci nebo v jiných oblastech života. Jaké jsou projevy poruch osobnosti u dětí? Poruchy osobnosti u dětí se

Poruchy osobnosti u dětí a jejich projevy Read More »

Zvýšení sebeúcty ve vztazích

Životní spokojenost /

Co je to sebeúcta? Sebeúcta je proces uvědomění si své hodnoty, schopností a potenciálu. Je to základní předpoklad pro zdravé vztahy, protože nám dává sebedůvěru a důvěru ve vztahu k druhým. Sebeúcta nás také chrání před tím, abychom se nevzdávali svých hodnot a abychom se snažili být úspěšní ve všech oblastech našich životů. Jak můžete

Zvýšení sebeúcty ve vztazích Read More »

Mentální anorexie

Dětská klinická psychologie /

Co je to Mentální anorexie? Mentální anorexie je psychické onemocnění, které se projevuje zdravotními i psychickými příznaky. Osoba trpící mentální anorexií má zcela zvrácené myšlenky a postoje k vlastnímu tělu a vnímání vlastního vzhledu, což vede k extrémním dietám a buď úplnému odmítání potravy, nebo významnému omezení příjmu potravy. Mentální anorexie je někdy označována jako

Mentální anorexie Read More »