Co je to rovnováha sil? Rovnováha sil je klíčovým faktorem pro budování a udržování úspěšných vztahů. Když se vztahy stávají nevyrovnanými, je obtížné je obnovit do stavu, kdy mohou být plnohodnotné a partnerské. Jak vyrovnat síly v vztahu? Udělejte si čas na naslouchání. Naslouchání je základním kamenem pro vytváření dobrého vztahu. Ujistěte se, že oba […]
Vyrovnejte síly v vztahu Read More »
BPD vs. Sociopatie: Zjistěte, jak se liší a protínají Borderline Personality Disorder a Antisocial Personality Disorder (sociopatie). Porozumějte rozdílům v chování, manipulaci a přístupu k emocím. Důležitý úvod do složitých diagnóz.
BPD a sociopatie: Jak se liší a kde se protínají dvě složité diagnózy Read More »
Co je gestalt psychoterapie a jaká jsou její výhody? Gestalt psychoterapie je terapeutický přístup, který se zaměřuje na vědomou zkušenost a vědomí poznávání. Cílem gestalt psychoterapie je pomoci klientům pochopit, jak jejich myšlenky, pocity a chování ovlivňují jejich vnímání toho, co se děje ve světě kolem nich. Tato terapie se vyvinula z psychoanalytického myšlení a
Gestalt psychoterapie a její výhody Read More »
Krok 1: Znát své obavy Zvládání úzkostí je o pochopení toho, co vás trápí. Začněte tím, že se zaměříte na myšlenky, pocity a situace, které vám vyvolávají napětí. Jsou to obvykle situace, jako je například strach z veřejného vystoupení, řešení problému v práci nebo zodpovědnost za rodinu? Krok 2: Zjistěte, zda jsou vaše obavy opodstatněné
Konkrétní příklady zacházení s úzkostí: 6 kroků k lepšímu psychickému zdraví Read More »
Krok 1: Pochopte, že jste jedineční Neexistuje žádný jiný člověk jako vy. Vy jste svým způsobem jedineční. Nezapomínejte, že vy máte své silné stránky a své slabiny. Je důležité si uvědomit, že vy jste jako každý jiný člověk, ale zároveň vy jste jiný. Krok 2: Buďte vděční za to, co máte I když jste možná
5 kroků pro sebepřijetí: Pomůže vám to odstranit úzkost a depresi Read More »
Co je to vyhýbání se pocitům osamělosti ve vztazích? Vyhýbání se pocitům osamělosti ve vztazích je proces, při kterém jednotlivec odmítá vztahové styky, a proto se cítí osaměle. Tento jev se nejčastěji vyskytuje u lidí, kteří trpí úzkostí nebo depresí, nebo kteří mají problémy s osobními vztahy. Proč lidé často vyhýbají pocitům osamělosti ve vztazích?
Vyhýbání se pocitům osamělosti ve vztazích Read More »
Udržování vztahů se zákazníky Kvalitní vztah se zákazníky je základem zisku pro každou společnost. Udržování vztahů se zákazníky vyžaduje čas, úsilí a znalosti. V dnešní době, kdy se zákazníci obrací k internetu, je ještě důležitější, abyste se starali o své zákazníky a udržovali s nimi vztahy. Výhody udržování vztahů se zákazníky Udržování vztahů se zákazníky
Udržování vztahů se zákazníky nebo zákazníky Read More »
Co je to skupinová psychoterapie? Skupinová psychoterapie je typ psychoterapie, který se zaměřuje na více lidí najednou. Tato metoda psychoterapie se zaměřuje na rozvoj sebepoznání a učení se navazovat vztahy s ostatními lidmi. Skupinová psychoterapie je obvykle prováděna s malou skupinou lidí, kteří trpí stejnými typy problémů. Jaké jsou výhody psychoterapie skupinou? Podpora skupiny: Členové
Jaké jsou výhody psychoterapie skupinou? Read More »
Co je psychodynamická terapie? Psychodynamická terapie je léčebná technika, která se zaměřuje na vědomí a nevědomí psychologických procesů, které mohou mít vliv na vášeň, chování a myšlení. Tato technika se neustále vyvíjí od svého vzniku v 19. století a je založena na myšlení Sigmunda Freuda. 7 věcí, které potřebujete vědět o psychodynamické terapii 1. Psychodynamická
7 věcí, které potřebujete vědět o psychodynamické terapii Read More »
Co je to somatizační porucha? Somatizační porucha je psychické onemocnění, které se projevuje ve formě psychosomatického onemocnění. Jedná se o stav, ve kterém člověk trpí fyzickými příznaky, které nemají žádnou fyziologickou příčinu. Tyto příznaky mohou být například bolesti hlavy, závratě, artritida, dýchací potíže, bolesti břicha, atd. Příčiny somatizační poruchy Příčiny somatizační poruchy jsou různé. Mezi
Jak se vyrovnat s somatizační poruchou a jak ji léčit? Read More »