Jak Léčit Segmentované Traumata? Trauma může být životním výzvou a může být obzvlášť těžké léčit segmentované traumata. Segmentovaná trauma je trauma, které je rozděleno do oddělených částí, způsobená více traumatickými zážitky. Neexistuje jeden jednoduchý způsob, jak léčit segmentované traumata, ale existuje několik kroků, které můžete podniknout k tomu, abyste se dostali na cestu ke zdraví. […]
Jak léčit segmentované traumata? Read More »
Co je psychokorekce? Psychokorekce je přístup k léčbě závislostí a změnám chování, který se zaměřuje na změnu myšlení a návyků. Terapeut využívá psychoterapeutické techniky, aby pomohl pacientovi porozumět a překonat své závislosti a změnit jeho chování. Psychokorekce je založena na zásadě, že změna myšlení vede k změně chování. Jak psychokorekce funguje? Psychokorekce je založena na
Jak léčit závislosti a změnit chování pomocí psychoterapie psychokorekční? Read More »
1. Naučte se techniky relaxace Relaxace je klíčovou součástí boje s depresí a úzkostí. Existuje mnoho technik, které mohou pomoci uvolnit napětí a příznaky úzkosti. Prospěšné je například udělat si krátkou meditaci, provádět dechová cvičení, jógu nebo masáže. Je důležité alespoň jednou denně najít chvíli času pro relaxaci. 2. Řešte stres a trápení Řešení stresu
Jak bojovat s depresí a úzkostí: 7 tipů a triků pro vytváření pozitivní myšlenky Read More »
Co je analytická psychoterapie? Analytická psychoterapie je psychoterapeutická technika, která se zaměřuje na odstranění duševního trápení a zlepšení psychického zdraví člověka. Používá se k léčbě duševních poruch, úzkostí, deprese a dalších psychických stavů. Je založena na spolupráci mezi pacientem a psychoterapeutem. Výhody analytické psychoterapie Pomáhá zmírnit stres, úzkost a depresi Umožňuje pacientovi získat lepší pochopení
9 výhod analytické psychoterapie Read More »