Co je fóbie? Fóbie je silná a iracionální strach z určité situace, objektu nebo činnosti. Může se projevovat různými způsoby, včetně záchvatů paniky, pocitu úzkosti nebo fyzických projevů, jako jsou zrychlený puls, zvýšený tep, ztuhlé svaly a potíže s dýcháním. Fóbie mohou mít vážný vliv na každodenní život lidí, kteří s nimi bojují. Jak může […]
Jak může pomoci psychoterapie v případě fóbie Read More »
Schůzový systém je jakýkoliv systémový prostředek ke zlepšení schůzí, workshopů nebo konferencí. Jsou zvláště důležité při rozhodování na základě konsenzu a v debatní demokracii, ale vždy byly uznávány jako důležité pro soudní a parlamentní procedury, až na úroveň městské schůze nebo nižší. Takových systémů existuje mnoho, z nichž jedním z nejznámějších je pravděpodobně Robertův řád,
Veronika překonala trauma a závislosti. Přečtěte si její silný příběh o boji, naději a pomoci druhým. Inspirujte se, jak proměnit bolest v sílu a najít cestu k uzdravení. Tipy a rada pro ty, kteří si prošli podobnými situacemi.
Veronika: Od pekla závislostí a traumatu k síle pomáhat druhým Read More »
Co je panická úzkost a jak ji léčit? Panická úzkost je formou úzkosti, která se projevuje náhlou a velmi intenzivní úzkostí. Může se projevovat tělesnými příznaky, jako je bolest na hrudi, pocení, třes, bušení srdce nebo dušnost. Panická úzkost může také způsobit úzkost, strach, zmatenost, depresi a pocity bezmoci. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je jednou z
Jak pracovat s panickou atakou v kognitivně behaviorální terapii? Read More »
Co vás pohání? Objevte sílu ega a jeho vliv na vaše rozhodování. Pochopte, jak ego funguje, jeho masky, strachy a jak se odpoutat a žít autentičtěji. Uvolněte otěže a žijte svobodně!
Ego psychologie: Jak naše ‚Já‘ řídí náš život Read More »
Jiné záchvatovité stavy Existují jiné stavy, které mohou vyvolat záchvaty, například: Epileptické stavy Hluboká mozková stimulace Akutní stresové reakce Stavy po intoxikaci Psychiaterické stavy Epileptické stavy jsou charakterizovány záchvaty, které se mohou vyskytovat v různých formách a intenzitách. Hluboká mozková stimulace (DBS) je lékařská technika, která se používá k ovlivnění nervových signálů ve vybraných oblastech
Jiné záchvatovité stavy Read More »
Partnerské vztahy a kognitivně behavioální terapie Partnerské vztahy jsou v naší společnosti stále důležitějším tématem. Ať už jde o manželství, vztah k rodině nebo k přátelům, náš způsob života se často točí kolem vztahů, které s ním souvisí. Někdy však může být obtížné přijímat změnu nebo vyřešit rozdíly mezi lidmi. Kognitivně behavioální terapie (KBT) se
Partnerské vztahy a kognitivně behaviroální terapie Read More »
1. Kultivujte komunikaci Komunikace je základem každého vztahu. Když se naučíte komunikovat účinně se svým partnerem, přispějete k vytváření a upevňování harmonických vztahů. Ve vztazích byste měli dávat přednost otevřenému dialogu před útěkem do mlčení či vyhýbáním se konfrontaci. Důležité je, abyste udržovali jasnou komunikaci, odpovídali na otázky a především poslouchali. 2. Zůstaňte pozitivní Je
10 prvků harmonických vztahů Read More »
Víra v vztah je důležitá Víra v vztah je důležitá pro jeho úspěšné fungování. Když se v něm objeví problémy, vztah může být ohrožen. V takových situacích je důležité udržet si víru v vztah. 1. Tipy, jak si udržet víru v vztah Uvědomte si, že problémy ve vztahu jsou přirozené. Nejsou to důvody k tomu,
Jak si udržet víru v vztah i přes všechny ty problémy? Read More »
Tipy pro trvalé přátelství ve vztahu Vztahy jsou komplexním a často komplikovaným procesem. Přátelství ve vztahu přináší mnoho výhod, ale také může způsobit problémy. Proto je důležité, abyste se snažili vytvářet silné, trvalé přátelství ve vztahu. Zde je několik tipů, jak toho dosáhnout: Najděte si čas na povídání Významné prohloubení přátelství vyžaduje společné rozhovory. Vezměte
Tipy pro trvalé přátelství ve vztahu Read More »