Už žádný křik ve výchově! Objevte účinné a šetrné alternativy, jak zvládat náročné situace s dětmi. Komunikace, empatie a důslednost s láskou – klíč k harmonickému rodičovství.
Výchova bez křiku: Moderní přístupy pedagogické psychologie Read More »
Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutická metoda, která pomáhá lidem pochopit jejich myšlenky, pocity a chování. Cílem je nabídnout klientovi jasnou představu o tom, jaké aspekty jeho života jsou pro něj důležité, a jak na ně může přistupovat změnou. Gestalt psychoterapie je založena na principu vytváření komplexního pohledu na všechny aspekty lidského
Gestalt psychoterapie a její účinnost Read More »
Cesta zotavení po traumatickém zážitku Traumatické zážitky mohou být velmi zdrcující. Všichni zažíváme náročné situace, ale právě traumatický zážitek může mít silný a trvalý vliv na naše životy. Naštěstí existují mnoho cest, které vám mohou pomoci s procesem zotavení. Krok 1: Uvědomte si, že jste v bezpečí První krok je uvědomit si, že jste v
Konkrétní příběh zotavení po traumatickém zážitku Read More »
Ve statistice je binomický test přesným testem statistické významnosti odchylek od teoreticky očekávaného rozdělení pozorování do dvou kategorií. Například předpokládejme, že máme deskovou hru, která závisí na hodu kostkou, a zvláštní význam přikládá hodu 6. V konkrétní hře se kostka hodí 235krát a 6 vyjde 51krát. Pokud je kostka spravedlivá, očekávali bychom, že 6 vyjde
Vysoký tlak u mladých? Stres, rychlý životní styl i genetika mohou být příčinou. Zjistěte, proč se hypertenze nevyhýbá ani lidem pod čtyřicet a jak s ní bojovat. Prevence a změna životního stylu jsou klíčové pro zdraví.
Vysoký tlak u mladých: Proč postihuje i ty pod čtyřicet? Read More »
Co je to opakující se trauma? Opakující se trauma je stav, kdy člověk zažívá návraty traumatických vzpomínek a pocity, které mohou být psychologicky i fyzicky bolestivé. Tyto vzpomínky se mohou vynořovat v různých situacích, stejně jako se mohou objevovat ve snu, který se opakuje a který člověka nutí se s ním vyrovnat. Toto opakující se
Konkrétní příklady obnovy po opakujícím se traumatickém zážitku? Read More »
Co je to trauma a jak je obecně definováno? Traumata jsou psychické reakce na nepříjemnou a traumatickou událost. Jejich prožívání mohou být nekonečné, ale většina lidí se s časem dokáže vyrovnat. Trauma může mít fyzické, emocionální, duševní a sociální důsledky. Klasická definice trauma Klasická definice traumata zahrnuje následující aspekty: Trauma je psychická reakce na nepříjemnou
Traumata – co to je a jak jsou obecně definována? Read More »
Co je obsesivně-kompulzivní porucha? Obsesivně-kompulzivní porucha (OCD) je závažné psychické onemocnění, které se projevuje neustálou úzkostí a pochybnostmi, tlak na myšlenky a činy, které se opakují v podobě nevhodných myšlenek, nápadů a návyků. Příznaky OCD se mohou měnit v závislosti na individuálních potřebách pacienta. Je psychoterapie účinná pro léčbu obsesivně-kompulzivní poruchy? Psychoterapie je významným nástrojem
Je psychoterapie účinná pro léčbu obsesivně-kompulzivní poruchy? Read More »
Jak léčit poruchy nálad Poruchy nálad mohou být velmi trápící a často vyžadují léčbu. Nicméně, změna životního stylu může být efektivním způsobem, jak se vypořádat s poruchami nálad. Ať už máte depresi, úzkost, nebo emoční nestabilitu, je důležité, abyste pochopili, jak váš životní styl ovlivňuje vaši psychickou pohodu. Základní pravidla pro změnu životního stylu Dělejte
Jak můžeme léčit poruchu nálad prostřednictvím životního stylu Read More »
Co je to kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBTerapie) je psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na vysvětlení vztahu mezi myšlením, emocemi a chováním. KBTerapie vychází z předpokladu, že naše myšlení, emoce a chování jsou úzce propojeny a ovlivňují se navzájem. Cílem KBTerapie je pomoci lidem změnit jejich myšlení a chování tak, aby se mohli
Proč kognitivně behaviorální terapie nefunguje Read More »