Psychické obtíže

Pedopsychiatrie – Hyperkinetický syndrom

Psychické obtíže /

Co je to pedopsychiatrie a hyperkinetický syndrom? Pedopsychiatrie se zabývá psychiatrickými poruchami u dětí a mladistvých. Hyperkinetický syndrom (HKS) je jednou z diagnóz pedopsychiatrie, která se vyznačuje poruchami chování, které se projevují poruchou pozornosti, hyperaktivitou, impulzivitou a neschopností koncentrace. Příznaky hyperkinetického syndromu Příznaky hyperkinetického syndromu se mohou lišit od jednotlivce k jednotlivci, ale obecně se […]

Pedopsychiatrie – Hyperkinetický syndrom Read More »

Jak udržet optimismus ve vztahu?

Vztahy /

Jak udržet optimismus ve vztahu? Vztahy jsou často obtížnou a klíčovou částí života. Pokud si jsme schopni udržet v nich optimismus, můžeme dosáhnout úspěchů, po kterých toužíme. Optimismus ve vztahu je zásadní pro jeho úspěch a následnou šťastnou budoucnost. Následující článek vám poradí, jak udržet optimistickou náladu ve vztazích. Vytváření pozitivní atmosféry Pokud chcete udržet

Jak udržet optimismus ve vztahu? Read More »

Tajemství milujícího vztahu: jak ho dosáhnout

Vztahy /

Jak dosáhnout milujícího vztahu? Všichni toužíme po milujícím vztahu a skvělém partnerství. Jak ho ale dosáhnout? Je to něco, co se dá naučit, nebo jde o štěstí? Podle vědců je uspokojivý vztah na dosah. Profesor John Gottman, renomovaný psycholog a výzkumník v oblasti manželství, uvádí, že milující vztahy jsou založeny na čtyřech základech: důvěře, intimitě,

Tajemství milujícího vztahu: jak ho dosáhnout Read More »

Jak se vyhnout depresi: 10 rad, jak vést život bez strachu

Deprese /

Jak se vyhnout depresi: 10 rad, jak vést život bez strachu Deprese je jedním z nejčastějších psychických onemocnění obklopující společnost a může způsobit vážné zdravotní problémy. Naštěstí existují způsoby, jak se vyhnout depresi a vést život bez strachu. Přinášíme vám 10 užitečných rad, jak se vyhnout depresi a žít plnohodnotný a šťastný život. 1. Učte

Jak se vyhnout depresi: 10 rad, jak vést život bez strachu Read More »

Jak efektivně řešit problémy vztahu

Vztahy /

Jak efektivně řešit problémy vztahu Každý vztah má svá úskalí a příležitosti k tomu, aby se v něm člověk cítil šťastný a spokojený. Někdy však vznikají zbytečné napětí a problémy, které nás mohou vést až k rozchodu. Jak tedy můžeme efektivně řešit problémy vztahu? Jednodušší řešení Mnoho vztahových problémů může být vyřešeno pomocí jednoduchých kroků.

Jak efektivně řešit problémy vztahu Read More »

Konkrétní příběh seberegulace po traumatickém zážitku

Trauma /

Konkrétní příběh seberegulace po traumatickém zážitku Všichni jsme ve svém životě vystaveni různým stresujícím situacím, které nás mohou zasáhnout na fyzické, psychické i emoční úrovni. Ať už se jedná o ztrátu blízké osoby, nečekanou změnu životního stylu, náhlou změnu zaměstnání nebo dokonce traumatickou událost, můžeme se po ní cítit ztraceni a bezmocní. Upevnění naší schopnosti

Konkrétní příběh seberegulace po traumatickém zážitku Read More »

Komunikace se zdravými lidmi s poruchou osobnosti

Poruchy osobnosti /

Co je to komunikace se zdravými lidmi s poruchou osobnosti? Komunikace se zdravými lidmi s poruchou osobnosti je proces, který vyžaduje zvláštní pozornost a trpělivost. Tato porucha je často spojena s obtížným chováním, které se může projevovat v různých situacích. Vyžaduje to, aby lidé s poruchou osobnosti, stejně jako jejich zdraví partneři, pracovali na tom,

Komunikace se zdravými lidmi s poruchou osobnosti Read More »

8 Nejlepších tipů na prevenci úzkosti

Úzkost /

1. Učte se relaxovat K prevenci úzkosti je relaxace zásadní. Naučit se relaxovat můžete skrze jógu, meditaci nebo dýchací cvičení. Když se naučíte relaxovat, můžete lépe pracovat s úzkostnými myšlenkami. Naše tělo je schopno se uvolnit a uvolnit stres, což pomůže s úzkostí. 2. Získejte více spánku Kvalitní spánek je zásadní pro prevenci úzkosti. Pokud

8 Nejlepších tipů na prevenci úzkosti Read More »

Jak se vyhnout potravinovým chybám při boji s poruchou příjmu potravy? 10 tipů

Poruchy příjmu potravy /

1. Vyhněte se Přejídání Při boji s poruchou příjmu potravy je pro vás důležité vyhnout se přejídání. Důvodem je skutečnost, že přejídání může způsobit zvýšení hmotnosti, což vám může příjem potravy ještě zhoršit. Abyste se vyvarovali přejídání, zkuste odměřit si porce a dělat malé přestávky mezi každým jídlem. Tímto způsobem můžete více kontrolovat, co a

Jak se vyhnout potravinovým chybám při boji s poruchou příjmu potravy? 10 tipů Read More »

Konkrétní příklady zdraví obnovení po traumatických zážitcích

Trauma /

Konkrétní příklady zdraví obnovení po traumatických zážitcích Možnosti obnovení po traumatických zážitcích Život může být často plný různých traumatických zážitků, které mohou být obtížné překonat. Mnoho lidí se potýká s tím, že se necítí schopni pokračovat v jejich normálních aktivitách. Nicméně, existuje několik způsobů, jak obnovit zdraví po traumatických zážitcích. Význam psychoterapie Psychoterapie je jednou

Konkrétní příklady zdraví obnovení po traumatických zážitcích Read More »