Co je to gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je dynamická psychoterapeutická metoda, která se zaměřuje na vědomí a na to, jak lidé vnímají a vytvářejí své okolí. Tato metoda je založená na myšlence, že člověk je tvořen nejen prostředím, ve kterém žije, ale také jeho emocemi, myšlenkami a vztahy. Gestalt psychoterapie je založena na myšlence, že […]
Gestalt psychoterapie a její dlouhodobé výhody Read More »
Vyrovnat se starostmi a úzkostmi pomocí psychoterapie psychodynamické V životě všech z nás mohou nastat chvíle, kdy se zdá, že jsme zahlceni starostmi a úzkostmi. Někdy je pro nás těžké se s tímto stavem vyrovnat sami a potřebujeme pomoc odborníka. Psychoterapie psychodynamické je jednou z možností, kterou můžeme využít, pokud se chceme naučit, jak se
Jak se vyrovnat se starostmi a úzkostmi pomocí psychoterapie psychodynamické? Read More »
Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapie zaměřená na výuku lidem nových způsobů myšlení a chování. Její cílem je pomoci lidem změnit jejich současné, neproduktivní myšlení a chování na nové, prospěšné myšlení a chování. KBT je založena na principu, že náš způsob myšlení ovlivňuje naše emoce a chování. Jak se KBT
Kognitivní behaviorální terapie a její vliv na změnu chovíní Read More »
Co je Gestalt psychoterapie a jak může pomoci s vztahy? Gestalt psychoterapie je dynamická terapeutická metoda, která se soustředí na zlepšení člověkova sebepoznání a zvýšení jeho účinnosti. Je to jedna z nejpopulárnějších form psychoterapie, která se vyvíjí od 50. let minulého století. Cílem gestalt psychoterapie je pomoci člověku pochopit a vyřešit jeho problémy, získat lepší
Gestalt psychoterapie a vztahy Read More »
Co je kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychologická terapie, která má za cíl pomoci lidem porozumět a řešit jejich emocionální, psychické a osobnostní problémy. Je to komplexní terapeutický systém, který se snaží porozumět a překonat problémovému chování a změnit způsob, jakým se člověk snaží dosáhnout svých cílů. KBT se zaměřuje na současné
Kognitivně behaviorální terapie a sebepoznávání Read More »
Co je to Kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutická metoda, která se soustředí na změnu chování člověka a změnu jeho myšlení. KBT je založena na tom, že naše myšlení ovlivňuje naše chování. KBT se zaměřuje na identifikaci a následnou modifikaci negativních myšlenek a očekávání, aby se dosáhlo pozitivních výsledků. Jak KBT funguje?
Kognitivní behaviorální terapie a její účel Read More »
Co je to psychoterapeutický směr označovaný jako systemismus? Definice systemismu Systemismus je moderní psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na vztahy mezi jednotlivci, rodinou a skupinou. Jeho cílem je rozvíjet emoční a sociální zdraví lidí, kteří se účastní terapeutického procesu. Systemismus se vyvíjí od 70. let 20. století a jeho průkopníkem je psychoanalytik Murray Bowen. Cíle
Co je to psychoterapeutický směr označovaný jako systemismus? Read More »
Co je kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je jedním z nejúčinnějších typů léčby psychických poruch. Je to přístup, který se zaměřuje na překonávání psychických problémů tím, že se změní myšlení a chování. KBT využívá kombinaci psychoterapie, kognitivní terapie a behaviorální terapie, aby se pacientům pomohlo zvládnout jejich duševní zdraví. Jak KBT pracuje s
Jak pracuje kognitivně behaviorální terapie s psychickými poruchami? Read More »
Co je gestalt psychoterapie a jaká jsou její výhody? Gestalt psychoterapie je terapeutický přístup, který se zaměřuje na vědomou zkušenost a vědomí poznávání. Cílem gestalt psychoterapie je pomoci klientům pochopit, jak jejich myšlenky, pocity a chování ovlivňují jejich vnímání toho, co se děje ve světě kolem nich. Tato terapie se vyvinula z psychoanalytického myšlení a
Gestalt psychoterapie a její výhody Read More »
Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na lidi, jejichž tělesné a psychické zdraví je ohroženo změnami a stresem. Je založen na teorii, že lidé mohou získat pochopení sebe sama, aby se vyrovnali se životními změnami, a to prostřednictvím vědomého poznání. Gestalt psychoterapie nabízí klientům možnost objevit své vnitřní zdroje
Jak se naučit zvládat změny a stres s Gestalt psychoterapií Read More »