Kognitivní behaviorální terapie a její krátkodobé výhody
Co je Kognitivní behaviorální terapie (KBT)? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je přístup k psychoterapii, který se zaměřuje na změnu myšlení a chování. Kombinuje principy kognitivní terapie a behaviorální terapie s cílem vyřešit problémy pacienta a dosáhnout pozitivních změn. KBT se často využívá k léčbě deprese, úzkosti, fobie, stresu a dalších psychologických onemocnění. KBT je krátkodobou […]
Kognitivní behaviorální terapie a její krátkodobé výhody Read More »