Psychoterapeutické směry

Gestalt psychoterapie a její krátkodobé výhody

Gestalt terapie /

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je terapeutická metoda, která se zaměřuje na to, aby klienti porozuměli a přijali sebe sama a pochopili jejich vztahy s ostatními. Prostřednictvím Gestalt psychoterapie se klienti soustředí na současné prožívání, sebepoznání, řešení problémů a změnu. Tato terapie je založena na myšlení, že myšlenky, vztahy a prožívání jsou propojeny. Krátkodobé […]

Gestalt psychoterapie a její krátkodobé výhody Read More »

Jak se vyrovnat s traumatem pomocí psychoterapie EMDR?

Psychoterapeutické směry /

Co je to EMDR terapie? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je unikátní a účinný typ psychoterapie, který se používá k léčbě traumata a poruch posttraumatického stresu. Tato terapie je založena na principu, že pohyb očí může pomoci uvolnit blokované emoce a přeměnit nezdravé myšlenky na pozitivní. Jak EMDR terapie pomáhá při léčbě traumata? EMDR

Jak se vyrovnat s traumatem pomocí psychoterapie EMDR? Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a poruchy příjmu potravy

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je to kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je jedna z nejuznávanějších a nejúčinnějších psychologických terapií, která se zaměřuje na změnu myšlení a chování. Jde o druh psychoterapeutického přístupu, který se zaměřuje na identifikování negativních přesvědčení a myšlenkových postupů a jejich následnou změnu. KBT je velmi účinná u mnoha poruch a problémů, včetně

Kognitivní behaviorální terapie a poruchy příjmu potravy Read More »

Kognitivní behaviorální terapie a její účinky

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je kognitivní behaviorální terapie? Kognitivní behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na vztah mezi myšlením, emocemi a chováním. KBT se vyvinulo jako kombinace kognitivní terapie a behaviorální terapie. Cílem tohoto terapeutického přístupu je změnit nežádoucí chování, změnit myšlení a zlepšit emoce. KBT je založen na principu, že naše myšlení, emoce a

Kognitivní behaviorální terapie a její účinky Read More »

Gestalt psychoterapie a sebekontrola

Gestalt terapie /

Co je to Gestalt psychoterapie a sebekontrola? Gestalt psychoterapie je psychologická metoda, která vychází z koncepce, že lidé jsou jednotlivci, jejichž myšlení a chování jsou výsledkem interakcí mezi sobě a se svým okolím. Sebekontrola je proces, při kterém se jedinec učí, jak kontrolovat své myšlení, chování a emoce. Gestalt psychoterapie a sebekontrola jsou koncepce, které

Gestalt psychoterapie a sebekontrola Read More »

Gestalt psychoterapie a její pozitivní dopad

Gestalt terapie /

Co je gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je moderní přístup k psychologickému poradenství, který se zaměřuje na získání pochopení a lepšího přístupu k životu. Cílem je pomoci klientům najít vnitřní mír a pochopení skrze prožívání momentů. Je to dynamický proces, který se zaměřuje na okamžité prožívání a porozumění svým vnitřním citům a myšlenkám. Jak gestalt psychoterapie

Gestalt psychoterapie a její pozitivní dopad Read More »

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii psychodrama?

Psychoterapeutické směry /

Co je to psychodrama? Psychodrama je psychoterapeutická metoda, která využívá dramatickou improvizaci k hlubšímu pochopení emocí, myšlenek a názorů jednotlivce. Byla vyvinuta psychoterapeutem Jacobem Levinem v 30. letech 20. století a stále se využívá v psychoterapeutických oborech. Cílem psychodramy je zvýšit sebepoznání, rozvíjet pozitivní prožívání a pomáhat klientům lépe pochopit své vztahy. Jak terapeut pracuje

Jak pracuje terapeut s klienty v psychoterapii psychodrama? Read More »

Obsese, kompulze a kognitivně behaviorální terapie

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Obsese, Kompulzivní a Kognitivně Behaviorální Terapie Obsese je často související s kompulzivním přejídáním a dalšími nežádoucími chováními. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je jednou z nejúčinnějších metod, které se používají k léčbě obezity. KBT je založena na tom, že lidé mají tendenci změnit své chování, aby se vyhnuli negativním emocím, a to i nadměrnému přejídání. Jak

Obsese, kompulze a kognitivně behaviorální terapie Read More »

Kognitivně behaviorální terapie a její cíle

Kognitivně behaviorální terapie (KBT) /

Co je kognitivně behaviorální terapie? Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se zaměřuje na změnu myšlení a chování pacienta. KBT se zabývá vytvářením pozitivních změn v chování pacienta, které jsou dosaženy prostřednictvím změny jeho myšlení. Tento přístup je obecně považován za jednu z nejúčinnějších forem psychoterapie a je úspěšně používán při léčbě široké

Kognitivně behaviorální terapie a její cíle Read More »

Jak se naučit lepší komunikaci s Gestalt psychoterapií

Gestalt terapie /

Co je Gestalt psychoterapie? Gestalt psychoterapie je psychoterapeutická metoda, která vychází z psychoanalýzy a je používána k léčbě duševních problémů. Cílem Gestalt psychoterapie je pomoci lidem lépe pochopit jejich vlastní myšlení a chování, a tím zlepšit jejich schopnosti komunikovat a řešit problémy. Jak se naučit lepší komunikaci s Gestalt psychoterapií? Gestalt psychoterapie může být velmi

Jak se naučit lepší komunikaci s Gestalt psychoterapií Read More »