Trápí vás negativita? Zjistěte 11 kroků, jak se zbavit špatné nálady a přivolat slunce do mysli. Naučte se odpouštět minulosti, přestat soudit, přijímat komplimenty a hledat řešení, ne problémy. Buďte optimističtí a nápomocní!
Zbavte se mraků: 11 kroků ke slunečnější mysli Read More »
Cítíte se ztracení? Individuální plán zotavení (IPR) je kompas a mapa pro váš život. Získejte kontrolu, ujasněte si priority a najděte zdroje podpory. Začněte s IPR a získejte zpět svou pohodu. Nebojte se požádat o pomoc!
Individuální plán zotavení (IPR): Klíč k aktivnímu přístupu Read More »
Terapie není jednosměrná ulice! Zjistěte, jak aktivní účast v terapii pomáhá dosáhnout lepších výsledků. Upřímnost, promýšlení problémů a kladení otázek jsou klíčem k úspěchu. Terapeut je váš průvodce, ale mapu tvoříte vy. Investujte do svého duševního zdraví a vykročte k lepším zítřkům.
Terapie není pasivní proces: Vaše role je klíčová Read More »
Cítíte se ztraceni a bez energie? Zjistěte, jak se osvobodit z pocitu beznaděje, najít nový směr a rozbít životní rutinu. Aktivní přístup, překonávání strachu a stanovení cílů vám pomohou znovu získat kontrolu nad životem.
Když život zamrzne: Jak se osvobodit z pocitu beznaděje a najít nový směr Read More »
Cítíte se ztracení v dnešním světě? Objevte nejnovější trendy v psychoterapii: terapie zaměřená na řešení, mindfulness a integrativní přístup. Najděte cestu zpět k sobě s pomocí terapeuta, kterému důvěřujete.
Jaké jsou nejnovější trendy v psychoterapii? Read More »
Rakovina slinivky: Jak se vyrovnat s diagnózou a hledat naději? Článek o pocitech, aktivním přístupu k léčbě, síle podpory a hledání smyslu života i v nejtěžších chvílích.
Rakovina slinivky: Jeden z nejagresivnějších nádorů Read More »
Přemýšlíte, jak aktivně přistupovat k terapii? Naučte se, jak nepřevádět zodpovědnost na terapeuta, klást otázky, být upřímní a dosahovat realistických cílů. Získejte kontrolu nad svým životem a využijte terapii jako nástroj k osobnímu růstu.
Přenos zodpovědnosti na terapeuta: Jak zůstat aktivní ve svém procesu? Read More »
Prozkoumejte psychologii klimatické krize: od emocí a úzkosti, přes popírání, až po aktivní hledání naděje. Jak se vyrovnat s klimatickou krizí a co můžeme dělat pro lepší budoucnost? Praktické tipy a inspirace pro udržitelný život.
Psychologie klimatické krize: Emoce, postoje a chování v souvislosti s klimatem Read More »